腰痛

PC友と菊地で昼食　阪神優勝で電車がデコレーション

　　

　

 

菊池

昼は菊池で天ぷらはお持ち帰りにして貰う

　

　

大谷翔平切手セット

大谷翔平プレミアム切手セットの申し込みが郵便局出っていたので申し込む
コインは郵便局の人に手伝ってもらいながらインターネットで申し込みむ
昼も夜も手抜き食事

　

クアハウス

昼はクアハウスできつねうどん　夜は白菜の鮭缶煮・納豆玉子焼き

　

外出は無し

昼はにゅう麵・笹おこわ　夜は鮭缶・厚揚げチーズ焼き　風邪ぎみ外出は無し

　

　

若栄内科

昨夜から少しのどの痛み若栄内科に 昼夜は家にある物で

　

　

厚揚げ

夕食はの帰りに買った弁当＋厚揚げにとろけるチーズをのせてトースターで

　

　

切落し肉

昼も夜も昨日のポテトサラダ…オアシスで刺身盛合せと切落し肉（😋）を買う
阪急前の凸凹広場でアフリカフェスティバルをやっていたがチョット❕❓

　　

　

ポテトサラダ

昼はポテトサンドイッチ・コーンスープ 🥔二個なのにポテトサラダいっぱい❕

　

　

鍋焼きうどん

昼は昨日の海鮮の残ったので鍋焼きうどん　夜は三田屋のハンバーグ

　

　

あわび屋

昼あわび屋がランチを始めたと聞き行く天ぷら定食のみ
夜は阪神タイガース夢をありがとうセールの海鮮セットを買う…(>_<)

　…

　

認知機能検診

昼は福祉のお食事会の弁当・サラダ　夜は病院の帰りに買った丸八の八宝菜・大学芋
中井病院に認知機能検診を受けに行く  骨髄検査の結果を見て心配してくれる

　

　

生姜焼き

夕食はクアハウスで豚生姜焼き定食 家に帰り定番野菜を

　 

　

　

　

阪神タイガース

昨日阪神タイガースが38年ぶりに日本一に ヽ(^o^)丿

　　

　

菊地

昼は四人で菊地に久し振りに行く