菊水の冷凍水餃子は安くて調理も簡単で案外😋です
昼食 水餃子・コロッケ・冷奴・サラダ
夕食 鰻・だし巻き・みそ汁・ごま豆腐
用事ができ夕方から出かける 帰りに阪急で弁当を買って帰る人出は少なかった⁈
食事の用意が邪魔くさくなったので昼は花れんこんで済ますでお客さんは無しだった
昼食 花れんこん 今日は30日ですね
夕食 阪急のステーキ弁当・サラダ
買ったイチジクでジャムを作った前回より色は綺麗だった味は好みです
高校野球は智弁和歌山が優勝した今年は大変な試合が多かった
昼食 刺身・とろろ 
夕食 鶏もも肉・卵の白身と長芋焼き
緊急事態宣言が出ていて感染者も多いのでPC教室は休みに
昼はソーメンでつけ冷麺に 夜は鮎の子うるか焼きで珍味で他におかずは要らない
塩分は１日に5ｇ位 ドレッシングや醬油はかけずにつけて 汁物は汁は飲まずと…
昼食 つけ冷麺
夕食 鮎の子うるか焼き・ウインナー・納豆
季節では秋が近づいてきたのか北野坂を赤トンボが数匹飛んでいた
卵サンドを作ったイスズのより塩分を控えめで私の口に合う 邪魔くさいが❕
昼食 卵サンド・フルーツ・コーヒー
夕食 ウナギ・餃子・南京
高校野球 兵庫県の神戸国際大付属は負けた楽しみが少し減った
食事の用意をするのは大儀だし外食も気を遣うし昼は味加味の弁当に夜はカレー
昼食 味加味の弁当
夕食 かれー・南京・みそ汁・サラダ
神戸国際大付属が延長で長崎商業に勝った
お昼はマクドのポテトを久しぶりに買うが塩分が多い
昼食 海老バーガー・サラダ・コーヒー
夕食 餃子・南京・みそ汁・サラダ
今日7時58分パラリンピックの開会式 近畿地方のコロナ感染者が増える一方
涼しかったので我が家から一番近いオアシスに買い物に行く
昼食 チラシ丼・みそ汁・サラダ
夕食 野菜炒め・目玉焼き・ハム・かつお節
10日以上続いた☂マークの日々 10時過ぎ思い切って洗濯機を回す一日中☀だった
赤飯を買って帰る後は家にある物で食事 今日も外出なしの一日
昼食 赤飯・ごま豆腐・南京・みそ汁
夕食 蒸し鶏・冷奴・みそ汁・サラダ
神戸国際大学が3回戦進出を決める 
の帰り回転すしに行く大学芋が😋です
管理人さんから削り節を頂く猫まんま？が美味しいとの事😋かった
昼食 握り寿司・大学芋・プリン
夕食 だし巻き・かつお節
コロナ感染者が1000越え早く収束して旅行に行きたいなぁ 夜は冷蔵庫にある物で
昼はの帰りに小フランスパンを1つ買う 抵抗はあるが1つしか食べないので…
朝食 フランスパン・生ハム・フルーツ
夕食 目玉焼き・舞茸・納豆・南京
パンダにまん延防止重点から緊急事態宣言へのポスターを張り替えに行く
中納言で志ちゃんと夕食 味噌ドレッシングを買って帰る
昼食 赤飯・豚茄子オイスター炒め
夕食 中納言のランチ
中井病院に検査の結果を聞きに行く良かったり悪かったり気にしない事にする
昼はホットケーキを焼く1袋で４枚分 3枚は冷凍に 夜は阪急の肉一塊100g弱を買って
昼食 ホットケーキ・生ハム・コーヒー
夕食 焼肉・とうもろこし・だだちゃ豆
18日のコロナ感染者が1000人越え❕信じられない数字(≧◇≦)
７イレブンの冷凍焼き飯にネギとレタスを足して意外と美味しい
昼食 焼き飯・納豆・みそ汁
夕食 餃子・だし巻き・みそ汁
20日から緊急事態宣言が決定に 店はこれから強制的に休業に クアハウスはどうなるか⁈
フランスパン(64円）にバターは癖になるほど😋野菜をオイスターソースで炒めると😋
昼食 フランスパン・飲むフルーツジェリー
夕食 鮭バター焼・豚なすのオイスター焼
