阪急のお茶屋さんでパフェを食べる5時過ぎに東遊園地のルミナリエを友達と見に行く去年とは違ていた
昼は魚豊の牡蠣などのフライ 夜は鯛やの舌平目煮・ほうれん草の卵とじ
昼は魚豊のイワシの煮付け・肉じゃが 夜はNさんに頂いた自然薯のとろろ(味が濃かった)
昼は魚豊のおでん弁当 夕食は昨日の筍と人参煮・太刀魚を炊く
昼は魚豊のすき焼き弁当 夜は笹カレイ・筍と人参煮 Tさんから頂いたフキの佃煮が😋
福祉の餅つき大会に行く雨が降ったり変な天気だった 友達とケーキセットで長時間おしゃべり昼は大根おろし餅・あん餅・ケーキセット 夜の阪急でミュンヘンの唐揚げ
今日は昼から友達と湊山温泉へ行く昼間は混んでいたがいい湯だねと言っていた炊き込みご飯を炊いたので昼も夜も炊き込みご飯で
4人で有馬温泉に行く2時を過ぎた頃からの混みだしたが暖かくて良かった昼は有馬温泉の花籠お膳 夜はファミリーレストランのガストで
昼は魚豊の弁当(鯛の西京焼き) 夜は肉じゃが(平野の菊水で肉を買う)
教えてもらった美粧館でカットをする2500円シャンプーはなしだがカットが終われば流してくれる北野福祉センターでのお茶会 阪急でサバの煮付け等を買って帰る
今日は3人で万葉の湯に行く昼は海老天丼その他帰りが遅くなったので3人でマクドの海老バーガー等を買って帰る
暖かいので歯科と眼科に行く阪急で弁当を買って帰る 夜は湯がきえびを買う
昼は平野で海鮮ちらし注文してから作ってくれる 夜は名古屋からのうなぎ
昼は宮崎から送られてきた魚うどん 夕食は昨日のシチューとポテトサラダを作る
今日1月17日は阪神・淡路大震災から30年昼は魚豊(イワシの煮付け・野菜の煮物)夜はグリコのシチューの素で
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