万葉の湯に行く 木曾路の弁当を二つ買って帰りにパンダに寄る
昼食 万葉の湯の単品
夕食 木曾路の弁当
夕食 鮭・ハムエッグ・みそ汁・サラダパソコン教室に行く予習していたので解らない所を徹底的に頭に入れたつもり❕
帰りは神戸まで帰ってきて水野で蕎麦を食べた久し振り😋
高砂から冷凍うどんが送られてきたレンジで簡単にでき😋
夕食 冷凍うどん・エビと茄子煮・焼豚
クアハウスで聞き近場旅KOBEキャンペーンの応募用紙を区役所に貰いに行く
塩分に気をつければお惣菜を買った方が品数も多く楽です
昼食 菓子パン・干柿・紅茶
夕食 阪急のお惣菜・みそ汁・サラダ
北野福祉センターから北野工房のクリスマス会に行った踊り・ちょっとした手品等
簡単な小物入も作った 会が終わってから北野工房で福祉のお食事会
昼食 花れんこんの弁当 皮の四隅をビスで止め小物をピン止め
夕食 阪急のお惣菜・胡麻どーふ・みそ汁
パソコン教室の予習をした解らない所もあったが誤魔化して出来た
レンジ用冷凍グラタンが名古屋から送られてきた焼き目がつけられないでも😋
夕食 冷凍カレー・ハムエッグ・サラダ
コープに買い物に油を使ってない弁当を買う ちゃんぽん鍋を買い色々と足して夕食
昼食 油を使っていない弁当・サラダ
夕食 豚のちゃんぽん鍋・サラダ
パソコンで調べ広島菜を一枚づつサランラップで包みフリーザーバッグに入れ冷凍した
昼は広島菜を塩抜きしておにぎりに😋かった 何時も同じ物ばかり食べている
昼食 広島菜おにぎり・ほっけ・サラダ
夕食 酢豚・みそ汁・サラダ
広島から広島菜漬が送られてきた塩抜きをして少しだけ食べる
クリームシチューを作れば昼も夜も食べなければ 冷凍のしまほっけ案外😋
昼食 クリームシチュー・広島菜・サラダ
夕食 冷凍ホッケ・クリームシチュー
昼食 稲庭うどん・赤飯・サラダ・チーズ
夕食 赤飯・胡麻どーふ・みそ汁・サラダ
姪から減塩の佃煮が送られてきた Go To Eat ひょうごの食事券を購入してきた
年賀状を店に持っていき帰りに友達の店による 夜は食事抜き
昼食 正屋で天ざる
