寒い祝日でした

水曜日でございます。
昨夜はゆるいギターサークルでしてチョイと楽しませてもらいました。
大酒飲んで寝ようと思ったのですが昼から飲んでたので無理、
昔なら酒の量なんて気にせずに飲めたのだが年齢のせいか飲める量の限界値で終了であります。
２３時には布団にＩＮし落語を聴きながら知らない間に就寝しておりましたゾッ、
８時に起床の９時間睡眠で体調を整えて活動開始なんですが寒い、
雨が降ってるし大人しくしてるのが正解・・・・
あ、そういえば本日、Kさんは福知山マラソンに参加してるんじゃなかっただろうか、
この寒さと雨でスタート地点でスタンバイするのも大変で大丈夫かなと心配すんねん、
午前中はパソコンをポチポチして過ごしてランチタイムへ突入、

雨の止みまを狙ってバザールタウンさんで買ってきた、

２０％オフの天ぷらうどん、
寒い時はこれがええ仕事してくれんねん、

奮発して卵投入したのですが、

卵が固まる前にうどんがノビノビになりまして何だか中途半端でキャン成、
どうすれば卵がええ按配で固まるのか勉強します。

１４時半に水槽博士が迎えにきてくれまして、

休日はあやべ温泉ですゾッ、

のんびりと８０分ほど浸かられてもらい気持ちいい、
普段シャワーばかりなのでお湯に浸かるとスッキリしますね、
１７時過ぎに早い晩御飯でして、

格別やさんへ、

いつものラーメンと、

ゴハンパラパラの神チャーハン小、

あやべ温泉で体重測定すると変わらずの６２キロだったのでチャーハン許可、
食事量が増えることはないので運動量で体重を減らしたいが、
寒いので動けないと言い訳しておきましょう、
年末年始に向けて節制しとかんとアカンですゾッ、

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お腹一杯ですが就寝前にはお腹空くかな・・・
お菓子も減らしております。

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ではでは、おやすみなさいアディお酢。