５月は１００キロ走りました

日曜日でございます。
ゆっくり寝てればいいのに７時に目が覚めてしまい。
月間走行距離１００キロオーバーを狙おうじゃないかと落ち着きがない。
昨日のランニングのダメージがあるのにさっさと着替えて８時にはランニング開始。
（休日なのにアホじゃないだろうか）
シオン幼稚園スタートでフェリー乗り場周回～海岸通り～大波下セブンイレブンでターンして戻ってきた。
ランニングウオッチは８キロ走行してるのでこれで５月の走行距離は１００キロを超えたでしょう。
洗濯しながらシャワーを浴びてスッキリ。
洗濯モノをサッサと干して外出し午前中のミッションをクリア。

午後からは時計博士に遊んでもらう。
ランニングしたのでお腹すいたぞっで西舞鶴の＜はなまるうどん＞さんへ、

もちろんショボく、

ザルうどん　中　４００円。
職場なら昼食は２５０円で完成ですが民間？ではこの価格になるんかな。
歯ごたえある＜うどん＞でして美味しかったです。
「夕方まで時間あるねん」と時計博士、そんじゃドライブお願いしますと福知山まで連れてってもらう。

雨が降る予報だったがええ天気。
ずっと雨が降ってないので水不足が心配ですね。

助手席でくつろいでると福知山に到着。
まずはここね、

駐車場いっぱいやんかい。

コーナンさんでございます。
我々みたいに絶対にコー○ンさんじゃ、ガハハと笑ってはいけないのである。（中学生か・・・）
店内にて「何買ってんじゃ」「シャンプー」

と、ちょいとムカつくお約束の会話して楽しむ。

コーナンさんからジョーシンでんきさんへ、

オロナミンＣをおごってもらう。
そして、

日本一たい焼きさんへ、お客さん一杯です。
舞鶴に帰ってきて１７時に解散となり次は水槽博士とデートね。（二股かけております）

５条海岸でウダウダとおしゃべりしてアッシはディナーに行きましょう。
赤い自転車をガッツリ踏み込んで白鳥街道のすき家さんね。

炭水化物をお腹に入れんと倒れそう・・・・・

風呂上りにパソコンとランニングウオッチを連動させると、

やったね！５月は１００キロ走った。

いままで生きてきた中で間違いなく一番走った月でしょう。
１００キロ走ってで喜んでたらお友達の綾部Ｓ君なんて今月は４６５キロも走ってるし・・（彼のブログ参照）
ここにも変態がイテルんだねぇ、ここまできたら訳がわからん。
時計博士に言わせるとそれは変態を超えて○○○イやぞっとナイスコメントしてたが俺もそう思う。

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ランニングしてる人には常識が通じないとこの頃よく思う。（とりあえず個性的）
あっ、俺も個性的ですなぁ。

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乳酸が抜けてない状態でのモーニング・ランニングはキツかった。


明日からは６月、気分を入れ替えてスタートしましょ。
ではでは、おやすみなさいアディダス。

可愛い花が咲いてくれる

土曜日ですね。
いでぇ、腰が痛いっと目が開くと座椅子から転がり落ちて凄い格好で寝てた。
電気・テレビがつけっぱなしでやっちまったなぁ。
何時？とチェックすると３時１５分・・・慌てて布団に避難し掛ふとんに包まってしっかり睡眠。
せっかくの休みなのにちゃんと布団で寝ないとアカンやん。
一人暮らしはこれがあるから油断したらダメだねぇ。
昨夜、Ｍちゃん宅で飲んだダメージかな？そんな量を飲んでないんだけど。
やはりこれは普段の激務のせいで精神的にも肉体的にも参ってると思われる。（オイオイ・・）

朝から順番にミッションをクリアしていこう。
買い物に行ったり子供部屋の窓をあけて風を入れたりオロオロとしますねん。

この時期になるとこの可愛い花が咲いてくれる。

名前は分かりません。
可愛いんだけど花粉の量が凄くて横を通るだけでジーパンが花粉まみれになる。
午後からはお世話になってる車屋さんにお邪魔して車検代の支払い。

図書館に椎名さんばっかり３冊返却。
宮部さんの時代物がまだ読み終えてないので焦るね。
（まだ着手してないが、宮部さんの時代物はなかなかページが進まんのですよ）

セブンイレブンでアイスコーヒー。
天気が悪いし雨がポツ・・・ポツ・・・・降ってるのかどうか分からないぐらい。
このタイミングでランニングしちゃおうか？
昼間は蒸し暑かったが夕方遅くなると涼しいし発走しちゃお。
怪しいアジトでランニングスタイルに着替えて１７時にシオン幼稚園をスタート。
前回と同じ中舞鶴ヘリコプター基地から高倉神社前通過～道芝トンネル～北吸～市役所～フェリー乗り場周回～
大波下セブンイレブンで給水タイム。（ここで走行距離１６・５キロで時間は１８時半）
天気の加減か少し暗くなってきたので少し急ごうと海岸線をエホエホ。
ホテルマーレたかたさん付近で右脇腹に激痛。
なんじゃいこりゃぁ！と松田ゆうさくさんバリの演技。
＜太陽にほえろ　殉職シーンね＞そんなの知ってるのは中高年でございます。
いや、アカンこれはマジでアカンと失速。
お腹部分触ると汗でぐっしょりしてるし、どうやら冷たい夕方？夜？風に汗が冷やされて臓器がヤメテぇと悲鳴。
こんな事にはならん人なのにあまりの激痛で１９・５キロ地点で一人ハーフマラソンをリタイア。
たまにはこんな事もあるでしょう。
１キロ５分３９秒のペースなのでまぁそんなもんでしょ。

シャワーを浴びてから５条の自販機へビールの買い出し。
焼きそばを食べながら乾杯し晩ご飯終了し湯船にダイブ。
足先とか風をきってるので冷えてるんだねぇ。
お風呂でしっかり温まりました。
ランニングウオッチをパソコンにつなげて今月の走行距離を確認。

惜しい・・・９３・１２キロ・・・あと７キロで１００キロ超えれたのに。
待てよ・・明日軽く１０キロ走れば１００キロ超え。（どうしょうかな）

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１ヶ月１００キロ超えに誘惑されてます。

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もしかしたら走るかな？たった１０キロやもんなぁ。
変態ランナーの皆さんの走行距離には全く及ばないが祝１００キロの記念だからね。


早起きして検討しマッスル。
ではでは、楽しい週末をお過ごしくださいアディダス。

男ばかりで乾杯

金曜日でございます。
なんやかんやで５月もオシマイだし月〆の帳簿を作成して作業も終了。
今夜はバドミントンがないからどないしょ・・・でグッドアイディアがひらめく。
金曜バドミントン部長のＭちゃん家にお邪魔したらええねん。
Ｍちゃんに連絡するといつでも来てええでぇだったので水槽博士と突撃して乾杯。

とりあえずビールを飲ませておけばこの連中は大人しい。

Ｍちゃんが奮発し刺身を各自に一人前づつプレゼントしてくれた。

なんだかんだと中高年のオッサンがウダウダとおしゃべり。
それが楽しいんですねぇ。
Ｍちゃんのペット、アロワナ君が「バーカ」と冷たい視線。

この前見たときは４０センチぐらいだったが４５センチオーバーになってる。
しばらく見ないうちにデカくなるもんだねぇ。

水槽博士とＭちゃんは水槽話で盛り上がってるしぃ。

俺も水槽を飼おうかなと思うが自分のことで精一杯なので無理。
ペットを飼う余裕なんてないなぁ。

今回アッシは＜たこ焼き・赤飯・イカシューマイ＞を持参。
居酒屋で飲むより低価格なので家飲みはええです。

Ｍちゃんが近所で捕まえてきた、

お気に入りのイモリと、

モリアオガエル。
モリアオガエルは天然記念とちゃうかいなぁ。（舞鶴にはその辺になんぼでもイテル）
緑色がとてもキレイ。
週末をオッサン３人で飲んで楽しんで解散です。（安上がりですなぁ）


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またしても野郎ばかりと飲んでるしぃ。（呪われてるのかもしれん）


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男が好きだからええんやけどっ。（確実に誤解を招く発言やんけ）


ようけ飲んだので早よ寝ます。
どうぞ楽しい週末を・・おやすみなさいアデッお酢。

カレーのいい匂い

木曜日ですね。
昨夜ちょいと鑑定博士・水槽博士と弾けてしまい一番最後の目覚ましで起床。
（保険で３個ほど目覚まし時計をかけて部屋中に散らばしてある）
ぐわっ、頭痛えぞっだったのですが中高年の一社会人としては出勤せんとアカンでしょう。
菓子パン２個・牛乳・バナナ・で朝食終了、リポビタンＤがあったので車中でグビッと飲んで送迎バス乗り場へ。
社まではグデッと寝ておりました。

一日の作業を終えて退社前にくつろいでると小浜市の弟分Ｔ君が近づいてきた。
「おばあさん　亡くなられたんですねご愁傷様です。ブログ読んでジーンとしましたよ」とＴ君。
「そっか・・・ジーンとして感動したか」と赤マント卿。
でここで１転し「感動したなら５００円だせや、感動料じゃ５００円」と左手を広げて催促する超残念な男である。
「そんな感動料なんて・・・」と弟分をいじめるブラック赤マントであった。
全て台無しにするのがアッシのスタイルでございます。

帰宅途中に生協の注文書をマダム宅に立ち寄りゲット。
八島５条の自販機で麒麟淡麗を２缶買って駐車場へ、
グビッとビールを飲みながら車中の整理整頓、重たいものが乗ってるので機会をみて放していこう。
軽貨物なので荷台部分が物置になってるのです。
郵便局・銀行と回って怪しいアジトに帰還。（注・車じゃなくて歩きです）
晩ご飯ですが、

竹輪・カレーヌードル・オニギリ１個と豪華ストイックバージョン。
これにビール・焼酎・ウイスキーが入るのだからカロリーとしては十分。
このカレーヌードルは昨夜も晩ご飯がなくて急きょ鑑定博士に買ってきてもらった品。
（昨夜食べなかったんです）
ちょっと暑くなるとカレーがいいですね食欲がわく。
お昼ご飯にワカメうどん・小ライス２５０円じゃなくて一度カレーを食べようかな思ってる次第であります。
カレーといえば昔はみつる食堂の前からええ匂いがしてたね。
新舞鶴小・白糸中だったので通学時にお店の前を毎日通ってナイスな香りを嗅いでたもんだ。

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今夜はＦＭを聴きながらはよ寝よ。

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たまにはしっかり寝よう。
明日は月末やで帳簿〆せんなんなぁ。


ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

模様替えしましょ

水曜日でございます。
今夜は我ホームチーム三笠小バドミントンが体育館が使えんのでお休み。
それならやらんとイケんことが多数ある。
この前から気になってた怪しいアジトの模様替え。
一緒に作業してるＹさんから敷物をもらったのだが冬物だしこれはどうかな？と思案してた。
昨日コメリさんに立ち寄りええ夏物の敷物はないかいなぁとリサーチ。
二畳の大きさで編んでる藁？のが３０００円と表示されてるがショボイし慌てて買うのはイカンと自制。
仕事帰りに西舞鶴に回って用事をすませてラポールさんにお邪魔。
生活雑貨ゾーンを検索して回るとこれならええかな？と思う敷物を発見。
ちょいと高いけどコメリのよりは確実に長持ちしそうなので購入。

２０時から水槽博士・鑑定博士が怪しいアジトに遊びに来てくれるので大急ぎで模様替え。

この寒い冬を共に乗り越えた冬物の敷物とさよなら＆グッドラック。
キレイに掃除機をかけたがクリーニングに出さんとアカンかな。
そんで買ってきたのが、

これっ、

３８００円（税抜き）もするので困ったなぁ、だが大事に使おうと思いきってレジで会計。
するとレジのマダムが「３２８３円です」と思いもよらぬセリフを発する。
「なんでそんなに安いんですか」とおどおどする赤マント伯爵。
本日・明日は特別商談会で２０％オフになる商品がこれにヒットしたもよう。
ありがたいねぇ、４０００円オーバーすると思ってたのが３２００円なら嬉しいばっかりです。
掃除機してから買ってきた竹の敷物をベストポイントに配置。

涼しげでええなぁ。


２０時前後に鑑定博士・水槽博士が参上してくれてヌルヌルです。

皆さんヌルヌルに慣れてきたのか・・油を１滴も落とさずに食す。
まぁ、ブログで打てん内輪話してて、まぁまぁそんなもんですわとそれしか処置しようがない。

ドラッグストア・ユタカさんで一番安い入浴剤とシェービングクリームも買ってきた。


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竹の敷物が座ってると、しなっとして涼しく気持ちいいです。


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おっ、家計簿をつけてから録画してる＜まれ＞を観るので今夜はこのへんで、


お金の管理ができるのが基本ですやん。
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

１００キロぐらいでちょうどいい

火曜日ですね。
本日は諸事情で怪しいアジトに戻ってくるのが遅くなってしまった。
晩御飯を＜焼肉弁当＞にしようかなと思ったが時間の都合でいつもの半額ラーメン。

ライスが付いて４９０円、ショボイのだがお腹が膨れたらええねん。

自宅に来てた郵便物をチェックすると、

ついにきたねぇ６月７日の＜ＴＡＮＴＡＮロングライド＞の案内。
なんでこんなに重たいんだ・・・とバリっと封を開けると、

どんだけ関係ない案内パンフレットが入ってんねん。
こんなん即ゴミ箱行きじゃ、というか紙ゴミとして放さんなんで手間なもん送ってくんなよな。
結局、前日受付に肝心な参加確認証はこれだけ、

ゆうメールを使って重たいゴミパンフレットが来るのもこっちの費用持ち。

これ１枚だけなら封筒に入れて送ってこいよな。（１００円もかからんやろ）
なんでこんなに怒ってるかというと自転車関係のイベントはお金が高すぎ。
高い料金払って走るのに道路整備・案内が不親切でもったいないなといつも思う。
（そんな文句言うなら走らんでもええんやけど、付き合いがありますねん）
あとお土産の中に入ってる地元の小学生手書きの応援メッセージ。（書く方も疲れるしもらった方も困る）
あれは絶対にいらん、あれも集めた参加費からなんぼか寄付とかいうカタチでお金が移動するでしょうね。
（結局、先生達が宴会で飲んでたりしてね　ありそうな話）
そんな事するぐらいなら参加料金を安くして欲しい。
＜ＴＡＮＴＡＮロングライド＞自体Ｊ○Ｂ西日本がやってるのでお金儲けの匂いがどうしてもしてくる。
言いだしたらきりがないので、おとなしく楽しませてもらいましょう。

ＴＡＮＴＡＮロングライドは初参加。
１９０キロを走る自信はないので１００キロの部にエントリー。
１００キロぐらいでちょうどええでぇ、のんびり楽しめるしお遊びツーリングしちゃいましょう。
お世話になってるバイシクル・タナカさんのチームＲｉｓｅのメンバーさんがサポートされるので、
店長さん・鬼脚のオニーサン・元祖ナイスガイＢｅｅさん・に出会えるのを楽しみにしよう。
去年はアッシの尊敬する村上義弘選手（競輪）がこのイベントに参加されてたのだが、
ええなぁ村上選手の番手を走れたら一生の自慢になる。（競輪を知ってる人限定かもしれん）
わかりやすく言うと、野球大好き少年がイチロー選手とキャッチボールしてもらうようなもんです。
勝手にゴールするとこをイメージして後方から村上選手を差したりして。（競輪の神に叱られる）

６月７日は院長先生・鑑定博士と楽しんで走行しましょ・・ですが・・・
昨年、出石にソバ食べに行ってから乗ってないし大丈夫かいなぁ。
スポンサーの舞鶴動物医療センターさまのかっこええウエアでいこう。
ゴール後に飲むノンアルコールビールも用意しよ。（保冷剤あったかな）


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あとは天気ですが晴れ男の鑑定博士に期待しよう。
前回の＜若狭ＯＢＡＭＡマラソン＞の汚名を返上してちょうだい。


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ランニングばかりではアカン、自転車も乗ろうといいながら今週も一人ハーフマラソンかな？
ウルトラマラソンとかで１００キロ以上走る変態ランナーさんが多数いてるので恐ろしい。
（恐るべし某畳店オーナーさま　尊敬を超越して変態としか思えん）


ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

タオルがホワホワの問題

月曜日でございます。
昨夜は泣きながらブログ打ってたので起床すると目が重たい。
洗顔・歯磨きと洗面台に移動し鏡を見ると・・・ヒーハァー・・・
スキンヘッドで目が腫れてると恐ろしい顔になるのである。
このまま出勤するのはあまりにもカッコ悪いやん、
何度も顔を洗い目を冷やすと少しはマシになったのでここらで妥協して出勤しようかな？
メガネを掛けてるので目の腫れも分かりにくいかな。

お昼休みに作業者配置版前にいてると、
「○○さん、昨日は自転車で走ってきたの」
「沢山走ってたよな自転車」
「暑かったでしょう」と社の方々から声が掛かる。
そういえば昨日は毎年参加してる＜若狭センチュリーライド＞が開催されてたんやね。
「今年は参加してないんですよ」とお話。
「６月の若狭あじさいマラソンには出るのでしょ」と質問、
「その日はＴＡＮＴＡＮロングライドで自転車１００キロです」と質疑応答。
だいぶ我社ではマラソン・自転車の変態野郎のイメージが浸透してきてるみたいです。
そんな事してる奴誰もおらんもんなぁ。
（小浜市の弟分Ｔ君もこの前のハーフで脚を痛めて嫌になってる感じだし）

今夜は月曜バドミントンなんだが行くのはヤメ。
ここんとこサボってばかりですが長男と遊べる水・金がメインでええねん。
夕食後にさっさと入浴タイム、
風呂上りにタオルでナイスボディ（自分で申告すんねん）を拭いてると、
この前テレビでタオルの問題ってのをやってたのを思い出した。
＜ホワホワのタオルか堅いタオルか＞ってどうでもええ話だけどね。
アッシのタオルも柔軟剤とかでホワホワしたやつなんですがはっきりいって体を拭きにくい。
（休みの日は自分で洗って干してるんやでぇ）
雑巾みたいにガサガサしてて水分０って感じのやつの方が水分を拭き取りやすい。
ある程度ボロボロの方が体に馴染んでええんです。
本日出勤時に装着してたＴシャツは子供が幼稚園時分のやつで首回りが擦り切れてボロボロ。
流石にあれはやりすぎかなと思うが体にはしんなりと馴染むのでいつまでも放せられない。

このバスタオルは枕カバーにしてるのですがこれはホワホワが気持ちええ。

ビールから焼酎へのオツマミは、

はんぺん１枚。
だいぶお腹周りがスッキリしてきたし昔から着てるＴシャツがブカブカになってきた感じ。
皆さん、毎週・毎週・週一でハーフマラソンしたら確実に痩せまっせ。（あたりまえだろ）
それでもＢＭＩが２１とまだまだアカンのです。
（ビール＆焼酎＆ウイスキーを封印するかな）
酒も止めたらどうすんねん・・・オネーチャンか・・・・・オイオイ。

昨日の祖母の葬儀でとても丁寧にお経を唱えていただいたお上人さん。
悟りの境地を切り開いておられる。
憧れるなぁ、ああいう生き方もあるんだ。
俺も我社を退社したら今までの経歴は封印してどっか山奥のお寺で勤めを果たそう。
（今からの１２・３年でそのカタチにもっていこうじゃないか）
自分の葬儀にはあのお坊さんにお経を唱えて欲しいと思われる人間になりたい。
（どっかで頭を打ったのか？熱があるのか？変な病気になったのか？とか言うなぁ）
まずは檀家である日蓮宗のお寺に朝の勤めに行こうかな。
（柔らかく来ないでねと言われる可能性が高いなぁ）

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出家するのは野望ですよ野望。
酒池肉林のアッシはそこまで追い込めないと思う。

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一度死の境地までいってからお坊さんとしての職務がはじまるんやでぇ。
ヘタレだから無理か？ストイック・どエム根性で何とかいけんかな。


タオルから出家まで騒がしい男である。
あやべ温泉の水風呂であたまを冷やそう。
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

祖母との約束

日曜日です。
本日は与謝野町の祖母の葬儀に参列。
２２日の早朝に父から「おばあちゃんが亡くなったぞ」と連絡をもらってた。
私は外孫なのでずっと一緒に過ごしてはいないが、
盆・正月の年に２度は必ず出会ってて物心ついた時からずっといてたおばあちゃんです。

今朝、父・母を迎えにいって与謝野町の祖母宅へ、
そっと柩をのぞくとキレイな顔してる祖母、「おばあちゃん来たで」と思わず微笑んで挨拶。
祖母とは約束してた事がある、
「ゆうちゃん、お願いやで私の葬式には絶対に来ておばあちゃんを送っておくれぇよ」と２０年程前に約束。
遺影は見覚えあるショットだなと思ってると３・４年前におばあちゃん３人姉妹が玄関に並んでるのを私が撮影。
あの時「ゆうちゃん、私の葬式の写真にするでキレイに撮ってえよぉ」と言ってたなぁ。

１３時５０分から葬儀が始まり出棺前にお花を柩に入れる。
一番大きいピンクの百合を左頬の横にそっとね。
「ゆうちゃん」「ゆうさく」と小さい時からずっと可愛がってくれた。
たまに家族で顔を出すと「これで帰りにラーメンでも食べぇやぁ」と２・３千円渡してくれた。
自分のことよリ人のことばっかり思ってるやさしいおばあちゃんだった。

火葬場で「ありがとう」と軽く頬を撫でておばあちゃんと最後のお別れをした。

大江山、祖母がいつも見てた景色だと思う。
４９日まではこの世におられてそれから＜ええとこ＞に逝かれる。
あの笑顔のおばあちゃんなら間違いない。

大正８年生まれ。
「ゆうちゃん　元気きゃぁ」といつまでも声をかけてほしかった。
おばあちゃん　長いことお疲れ様でした。
どうぞ＜ええとこ＞でゆっくりしてください。


葬儀のことをブログで打つのはどうかな？と思ったがアップさせてもらいました。

ほんじゃ走ろうか！

土曜日でございます。
今朝は久々に思いっきり朝寝坊して９時半に起床。
昨夜は早く寝たんだけど普段の激務のせいかとてもよく寝かせてもらった。
午前中にやらんといけん事を済ませてから図書館へ、

借りてた本を返却。
千利休と相変わらず安土桃山時代が時代が好きなんだよねぇ。
信長・秀吉と千利休がどういう思いで付き合いをしてたか面白うございました。
ほんでもって予約してた作品を借りてきた。

大好きな椎名誠さんが３冊も登場。
これは来週の読書が楽しみです。

図書館からの帰りにスーパーフクヤさんで冷やし中華を購入。

１４時過ぎに遅いランチタイム。
自宅に戻り子供部屋の窓をあけて空気の入れ替え。

セブンイレブンでアイスコーヒーを飲んで準備は完璧です。

ほんじゃ走ろうか！でたっ、そればっかりやん。
もっと他にすることはないんかいとか言うではない。
走らんと精神的によくない。（もう、病気ですな）
１５時前にシオン幼稚園前をスタートし、いつもの中舞鶴方面にランしたが今回はちょっとコース変更。
途中で舞鶴赤レンガハーフマラソンコースのヘリコプター基地へ走行。
あの坂道をどれぐらいのペースで上がればええのか計算しまんねん。（そういう事はマメなんだねぇ）
赤レンガハーフのコース前半登りなのでちょっと無理してもええかなと体感。
トンネルを下ってヘリコプター基地を正面にみて左折し長浜方面へ高倉神社からズルズルと登って中舞鶴歩道橋へ、
ここから道芝トンネル～北吸～市役所前～フェリー乗り場周回～大波下セブンイレブンで給水タイム。
ポカリスエット５００ミリを飲んで座ると汗が止まらん。
汗が出るのはこの気温に慣れてきてるのでええ感じやぞっ。
セブンイレブン～海岸通り～フェリー乗り場周回～シオン幼稚園でフィニッシュ。

１キロ５分４０秒と遅いのですが、この気温で２１キロ走れたらヨシとしましょう。
シャワーを浴びながらウエア類の洗濯をして物干しにセットすると１８時前。
冷たいビールが飲みたいし今夜のバドミントンはお休みしましょ。（昨夜バドプレーしてるでええんです）

水槽博士と５条児童公園で麒麟淡麗で乾杯。
ウダウダと３０分ほどしゃべって解散。
アッシはお腹が空いたので＜格別や＞さんに移動し、

やってはいけないダブル炭水化物を摂取。
体が要求してるのだから本能のまま食しました。

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こんな曇り空だったがランニングで腕が焼けております。

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顔も汚いので日焼け止めを塗らんといかんかな。


皆さん、楽しい週末をお過ごしください。
ではでは、おやすみなさいアディダス。（ランニングした時はアディダスって知ってた・・）

特別定食１３００円

金曜日ですね。
夕方事務所に上がってきてスマホをチェックすると長男からＬＩＮＥ。
＜これが特別定食です＞のコメントと画像添付。
（西舞鶴の北京さん特別定食１３００円）

なんちゅう量やねん。
オイオイ、タバコは誰が吸うてんねん！もしかして長男かいと心配になりコメントすると、
＜タバコは友達のやで、アーティスト兼アスリートは吸いません＞と返信がきたので安心。
昔から彼はタバコの煙が嫌いだったしギターしてるから吸うわけないんですね。
しかし、タバコの箱を目安にするとこの定食の巨大ブリッがよく分かる。

今夜は金曜三笠小バドミントンなので怪しいアジトで準備。
晩ご飯は軽く＜焼きそばＵＦＯ＞とショボイけどええねん。
（今の体重をキープできれば嬉しい）
体育館に到着すると長男と友達が来てるので＜特別定食＞について事情聴取。
仕事が休みだったので友達と北京さんに行ったんだと、

あのスープの量はなんやねん？
＜でも、食べれる量やでぇご飯も大盛りにしてもろた＞

酢豚と卵？に春巻きか？
＜酢豚がけっこう入っててキャベツの上に巨大卵焼きが乗ってるけど、
　あの中にはエビとか入ってて豪華、そして春巻き２本＞

ようそんだけも食べれるなぁ、俺ならスープとご飯でアウトやわ。
＜普通に食べれるでぇ、美味しかったし＞

と、若さゆえの胃袋なんでしょう。
恐ろしいほどのカロリーでしょうねフルマラソンは十分に走れそうな気がする。
ハーフマラソンでの消費カロリーがアッシで１３００～１４００カロリー。
焼きそばＵＦＯのカロリーが約６００カロリーなのでハーフなら２個ぐらいのエネルギーか・・・
マラソンの直前に＜特別定食＞を食べたら走れないしそれはアホである。
へぇぇと感心しながらバドプレーしてきた。
バドミントン終了後にお腹が空いたので我慢できなくなりローソンに立ち寄ってしまう。
レジの前のゾーンに置いてあるホットドッグがどうしても気になり購入。

３０％オフやで買うてきたんやでぇ。
こんなに豪勢なホットドッグ食べてもええんかい、

風呂上りに麒麟淡麗５００ミリでパクッと食し美味しゅうございました。
せっかく体重が６０キロ切ってるのにこれで６０オーバーかもしれん。
毎週一人ハーフマラソン大会を開催して体重減少させます。


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走るのなんて大嫌いだったのに・・・どうしてこんな事になったんだろう。
どエムの血が騒いでしもうたんかな。


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特別定食をオーダーしてオネーチャンと二人で食べよう。
野郎ばかりが集合してくる、ゆうさくモホモホ疑惑を否定せんとねハート。
（そのハートがアカンねん）


明け方は寒いのでいまだに毛布を掛けてしまってる。
体温調整が難しいので体調管理に気をつけてください。（朝のミーティングかい？）
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。