7月21日(水） モカちゃん・早朝のお散歩に～～～♪

今朝の6；00(気温25℃ー湿度55％）
トウモロコシ畑から～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もしかして・タンポポ？


　　　

もかぁ～””おはよう””

今日から・・・よそのワンちゃんより早くお散歩するようにしょうね？

「それとも・・・この時間でも遅いのかしら?？？だ～れもいないわねぇ～？」



昨日・時間差で9：00過ぎに散歩をしたのですが・もう～何てったって＞。＜暑い！！あつい！！

道路も”暑い！！！あつい！！！”

ママ～　はやく～～～♪




？？？　　ン？　　誰か来た？ママは　　””ドキッ！！！””

　　　　　

何故なら・？・？・とても人が大好きなモカですが・・・

相手が犬となると””挑戦的～且つ～超・粗暴に豹変するのです＞。＜；；；

たとえば例として＝＝＝シェパード犬にでもです！（ｍ--ｍ）　　

飼い主さんが押さえ切れなかったら（-）どういう事に・・・

それからのママは～楽しいお散歩にも全神経を集中？遠くまで見渡しながら？

トラブルを避けながらのおさんぽです(オーバーかも～？）

　　　　　　　　ママは平和主義者・・・ですから～♪

(7/21－木） ダイエット―9日目

7／20日のチェック！！！


①＝食事(1400～1500カロリーをバランス良く）　　　　▲(言い訳①）昨日は夕食にウナ重＝パパ体調減の為・お付き　　　　　　　　　　　　　　合いです！”元気になりました”～♪（ウナギって凄い???)　 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
＋水分(2リットル～）　　　　　　　　　　　○

②＝運動(8000～10000歩）　　　　　　　　　○　　　　8327歩　　

③＝充分な睡眠（6～7時間）　　　　　　　　○　　　6H　
　　　　　　　　　　　　　
◎〔7／21の朝〕　7／13日（---kg）から9日目で。　　　　　　－0.65kg　


朝取り

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ニラを少々　　今朝はニラ玉(パパの作品）です。
　（106）