みどり湖マラソン！

​みどり湖マラソン２０１６！

 

みどり湖マラソンに参加して来ましたよ♪

初めてのみどり湖です。

 

奥三河マラソンシリーズってのがあって、全部で３戦あるんですが、

そのうちの第１戦目が、みどり湖マラソンなのです。

 

みどり湖マラソンは、ハーフ・１０ｋｍ・５ｋｍの３種類があり、

私は５ｋｍにエントリーです。

 

スピード練習が全然出来ていないので、キロ４で走れるか不安要素が

ありますが、今年は記録に拘らずに参加します。

 

 

 

まずハーフからスタートし、１０ｋｍそして５ｋｍがスタートです。

 

コースはみどり湖湖畔を折り返してくるコースになっています。

 

 

ハーフの先導車は、真紅のサイドカーでカッコィ～☆彡

 

 

ラン友さんがハーフに参加しています。

 

 

今日のみどり湖マラソンには、知り合いが二人だけ！！

もう一人５ｋｍに名前が載っていたけど、居なかったなぁ～！

にじいろパパさんが！！

 

 

５ｋｍのスタートです！

今日の目標ペースは、キロ４なので周りのペースに

巻き込まれないようにゆっくりと走ります。

 

最初の１ｋｍ看板が見えて来ました。

予定どうりキロ４で入りましたが、キツイです(^_^;)

 

次の２ｋｍでは、４１３！

ペースが落ちてきました。

 

５ｋｍの先頭が折り返してきましたね！

 

折り返して３ｋｍでは、４３２！(^_^;)

だんだんとペースが落ちて行くって感じより、

歩いている感じが強かった！！

 

心拍数は MAX ！！　１７０bpm！

 

ただキツイだけで、モガイてもペースは上がりません(^_^;)

 

４ｋｍでは、４２９！

 

最後はキロ４に持って行きたかったけど、４４３！

 

記録はワースト更新の ２１分５４秒　でしたが、

年代別では、４位！

 

年代のトップは、１８分前半でしたので、特に遅いわけではないけど、

その後に続く人がいなかったのですね。

 

ゴール後顔を洗って、ラン友さんの帰りを待ちます。

 

ラン友さんは速かったよぉ～♪

 

 

ハーフ：１時間１８分台で帰って来ました☆彡

順位は、ペガサスと同じ　４位　でした。

 

ここのマラソン大会の入賞者は　３位　までだったので、

二人共入賞ならず(^_^;)

 

キノコ汁を食べて、温泉に入って、そば食べて仲良く帰りました(T_T)

 

 

 

 

 

奥三河マラソンシリーズの次回は１月に行われる　新城マラソン　です。