湖西連峰山行

今日も走ってきましたー、湖西連峰♪

昨日と比べると、気温が低くて風が昨日以上あり、稜線上はほんとに飛ばされそう！

今朝起きると　・・・　筋肉痛になっており、走りに行くか迷ったんですが、

天気もイイのですぐ着替えて観音の湯へ行きました(^O^)

昨日のスタイルに加えて、下だけジャージを履きましたネ。

＊昨日のスタイル・・・上：ロンT・半T・ロンT・レインウエア

　　　　　　　　　　　　　下：パンツ・ロングタイツ・ウィンドーブレーカーパンツ

筋肉痛なのでユルトレランで終わりました(^_^;)

時間表は以下のようになっています。

心拍数は結構控えめな感じで、１４０bpm前後で走ってきましたネ♪

今日は空気が澄んでいるので富士山がキレイに見えたよ☆

明日はロードをゆっくり走ります＼(^^)／

今日の一枚☆　浜名湖の上空の雲が綺麗だった♪

---

コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

yoshi-is [2013年1月5日 1:34]

ご無沙汰しています。
相変わらず練習に励んでいますね！
全社は応援に行ったのですが既にペガサスさんは走り終えていました。
さて、私の近況は３月に嫁さんの出産を控え家庭のサポートで全く走れていません。
年明けより連２勤務が復活するので２直時に走ろうと思います。２月より嫁さんが実家に戻るのでその間ははしれます。
刺激が欲しいので名古屋競馬場マラソン・５キロにエントリーしました。完走出来るかなぁ～って感じです。
ゴンゾーさんにも宜しくお伝え下さいね！

---

Ｖｉｔｚすけ [2013年1月5日 15:02]

こんにちは！

富士山も浜名湖も綺麗ですねp(^_^)q

山走るのもいい練習になりますよねー(^^)

---

pegasus [2013年1月5日 17:39]

yoshi-isさん、あけましておめでとうございます♪
もうすぐお父さん！パパかな？になるのですね＼(^^)／
私はガンバっていますよー☆
パパさんもガンバっていこうじゃないですか(^O^)
ゴンゾーさんにも出会ったら伝えておきまーす♪

---

pegasus [2013年1月5日 17:41]

Vitzすけさん、ヽ(^0^)ノ
今の時期は空気が澄んでいるので、しっかり富士山が見えます♪
風の強い日は山行が最高ですよ☆

---