駅伝練習

今日は久々に、厚生センター⇔三河港大橋経由多門田交差点。

今まで往復９ｋｍぐらいの目安で走っていたが、

 

ジョグノートのサイトで測ったら、８．６ｋｍでした。

 

タイムは、３９分２９秒で　ペース　が　４′３５″/　ｋｍ　。

 

このコースの良い所は、三河港大橋からみえる景色です。

 

蔵王山をバックに撮影！　全長約３ｋｍもあります。