今日は風が強い！！
仕事を早く切り上げて、グランドでペース走を実施。
アップで４００ｍトラックを１０周し、
１０００ｍを５本×９０秒/４００ｍで行なおうとしたが・・・
風が強くて、１本で断念！
１０００ｍ＝３分３８秒
何せ、１０ｍ/ｓ以上の風が吹いている。
向かい風の時はスピードが落ち、止まるぐらいだ。
切り替えて、４０００ｍのペース走。
１００秒/４００ｍで１０周で走ることに決めた。
４０００ｍ＝１０５～１１０秒/４００ｍで走破♪
この位なら風の影響をあまり受けずに実施できた。
焼津マラソン（１０ｋ）での折り返しまで、
１８分５１秒でいけたので、９０秒/４００ｍペースは楽勝と思ったが・・・・
気合が足りなかった。・・・反省
