雨上がりのグランドで、800mインターバル実施。
今日のメンバーは、pegasus・F井兄やん・I本君・Y崎君。
800m×5本を走りました! (タイムキーパー:K谷君)
1本目 = 2分45秒
2本目 = 2分54秒
3本目 = 2分47秒
4本目 = 2分49秒
5本目 = 2分44秒
月曜日にも実施したが、筋肉痛にはならず・・・人間の身体はすごいなー!!
若い衆の対応が早いのにはビックリしている。
2週間でインターバルをこなせるようになるなんて!?
私は10ヶ月ぐらいの走り込みで何とか走れるようになったのにー!
11月に入ると ・・・ 今度は私がおいていかれる事になるのか?
今年の pegasus は違うよー♪ 駅伝までガンガン走りまーす♪