今日は他部署の人達と蔵王山 Ｔ・Ｔ 練習をした。（自部署からは私とＦ井兄やん）
蔵王山とは、宮城蔵王山とは違いますよ！ 愛知県は田原市にある山です。
会社の厚生センターからジョグで東側（吉胡）まで行き、みんな揃った所でスタート！
登りしかない坂を頂上までのタイムトライアルです。
距離にして ２．８ｋｍ あります。 ・・・ １４分３５秒 （平均心拍数 １７３ｂｐｍ)
過去にタイムトライアルを実施した事がなかったので比較はできません。
他部署の人達は、１２分ぐらいで登ったみたいだ！ 速い！！
下りはゆっくり走ろーと思ったけど、一緒に参加していた Ｆ井兄やんが飛ばしてくる。
下りタイム ＝ １０分１２秒 （２．８ｋｍ 平均心拍数 １５９bpm）
トータル距離 ＝ １３．２ｋｍ
他部署の人と練習するのはいい刺激になった。 儲けた一日でした♪♪
明日は娘の下宿先（豊田市）へ遊びに行くので、猿投山にでも登りに行こーかな！？
