山登り
今日は、山登り！
メンバー６人で登りました。
今日の気温は、おおよそ３５度～３７度ぐらい。昼の２時ごろ。
暑い・暑い・暑い、ゆっくり走ろうね！なんて心にも無いことを♪
いつものように公園に車を止めて、
公園 ⇒ 南口まで 約２０００ｍ １１分
南口 ⇒ 頂上手前まで 約３０００ｍ １６分３０秒
１人ダウン！ 日陰で休んでいてね！やばかったら、頂上の売店に駆け込め！
私たちは、走るよ♪
頂上手前 ⇒ 東口まで下り、 約２７００ｍ １５分５０秒
東口 ⇒ 頂上まで 約３０００ｍ １５分２２秒 今期最高タイム！（＾へ＾）ｖ
１５分休憩 倒れた人の体調は、日陰で３０分ぐらい休んだので良好。
もう１人大丈夫かな？ 口数が少ない！
とりあえず、下山ゆっくりね！
頂上 ⇒ 南口まで下り 約３３００ｍ １９分下りはゆっくりと
南口 ⇒ 公園まで 約２０００ｍ １０分 私ともう１人はペースアップ！
トータル 約１６０００ｍ １時間４３分掛かりました。
この暑さじゃ、倒れるよね！
