スロージョグ

今日は久々に、F井兄やんとジョグをした。

 

１３ｋｍ一緒にジョグをしたが、F井兄やんはその前に８ｋｍ走っているので、

 

２１ｋｍも走ったことになる！

 

話しをしながらだったので、キロ５分ぐらいかな！？

 

F井兄やんは年休だったので、朝にも１０ｋｍぐらい走ったそうで、

 

暑さが和らいできたので少しずつ距離を踏んでいるらしい。

 

私も負けてはいられないな～！

 

平日にペース走やインターバルを実施して、

 

休日に長い距離を踏んでいかないと、F井兄やんに負けてしまう。

 

今からの練習が勝負を左右するな♪♪