今日のデータ取りは、苦しくないペースで走ったら・・・!?
心拍数が安定するのか? 変動するのか?
1kmごとにラップタイムと最大心拍数と平均心拍数を取ってみた。
1km、5′26″、178、130
2km、5′15″、146、141
3km、5′10″、148、144
4km、5′06″、166、149
5km、5′07″、161、149
6km、5′01″、161、148
7km、5′11″、149、147
8km、5′08″、197、183
8.6km、2′56″、179、149
グラフは以下になった
残り2kmぐらいから急に心拍が上がってきた。
息は苦しくなく、ペースも急に上げたわけでもなく、
心臓がおかしい??? 時計がおかしい???
心配になってきた!?
また同じ計測をしてみよう!!