トライアスリート ペガサスで～す♪
伊良湖トライアスロンまで７週間しかありません。
IRONMAN南北海道まで８週間しかありません。
少し焦っています。
何故かと云うと、
去年より全然走れていない、乗れていないんです。
バイクはチョイお高いバイクをチョイスしましたが、
100km走以下でのタイムはそう変わらないと思っています。
何が変わるかと云えば、ロング走後の脚の疲れが変わるハズ。
どのように変わるかと云えば、ランで脚が残っているハズ！
ブリックランを取入れていますが、
バイク後のランタイムがチョイ悪いです。
去年のタイムと比較すると、キロ５㎞切っていたのが
今年はキロ530kmぐらいなんです。
去年と違う所は、バイク後のラン距離が4km⇒5㎞にしています。
この少し伸ばした距離で少しタイムが悪いのか？？
去年より暑さが影響しているのか？？？
今後、伊良湖のランパートコースで確認が必要です。
で、バイクは乗れているのか？
去年のブリックランの時に使っていたコースは、
今年も同じコースを走っています。
▼時計が違うので、フォーマットが違います。
今年の方が少しタイムが良いかな？(笑)
▼７/１９と７/２６を比べるとほとんど同じと思いますが、
▼７/１９と７/２６の、パワーを見てみると、
少ないパワーで同じタイムで走れています。
これはコースがわかっていますので、
パワメを見ながら、オーバーパワーにならない様に
メーターとにらめっこして走っていました(笑)
今回の比較は、一部山岳コースを含んでいますので、
比較対象になるか？疑問ですが、走った時の記憶と
結果を見比べながらもう少し勉強していきます。
明日は平坦のブリックランです。
先週より暑いけど、バイクは一定で走ってみようと思います。
暑さは体力を削られる(;^_^A
追伸、
落車後、サンマルコの軽量サドルに交換したけど、
お尻と云うか？ＤＨポジションの時に前立腺辺りが痛くて
ポジションをキープ出来なかった。
昨日も痛くて痛くてダメだったので、サドルを購入しようと考えたが、
レースまで日が無いので、コルナゴのサドルを使う事にした。
今日は使い慣れたコルナゴのサドルを使ってのライドでした。
全然痛さが無く、ＤＨポジションも問題が無かったです☆彡
このままIRONMAN南北海道まで使います♪
