雨が降りそうだけど降らない。今日は、積極的休養ラン！2.2ｋｍ　×　３周　・・・　ゆっくり...

そろそろ梅雨明けかな～！今日の練習内容は、2.2ｋｍ　×　３周 １周目　　１０分４４秒　　　...

今日は久々に、厚生センター⇔三河港大橋経由多門田交差点。今まで往復９ｋｍぐらいの目安で走...

昨日、飲み会が有ったので今日は、滝頭公園まで車で移動。（体調が優れない）今日は、pegasus...

昨日の夜から降り続いた雨は、昼には上がりよい天気になりました。 昨日の自分に勝つ為、練習...

今日もなんとか天気が持ったなー！雨のことを考えて、プールの用意はしてあります。 せっかく...