今日は会社の同僚と一緒に滝頭公認１０ｋｍを実施。一緒に走った人は、過去に駅伝を一緒にや...

今日は誰も誘わず、本宮山⇔くらがり渓谷に走りにいってきた。木曜日に走ったら、右足のくるぶ...

昨日は完全休養日でした。走るためにグランドに行ったら、空模様が悪くなってきた。・・・通...

昨日ゴンゾーさんのブログに載っていた、田原の笠山に走りに行ってきた。ランナーズのトレラ...

今日は、家のガラクタを掃除していたので、定例山練習にはいけなかった。掃除が１４時過ぎに...

定例山練習！　公認１０ｋｍコース♪　コースは先週ぐらいのブログを見て！参加者、Ｆ井兄やん...

今日は昼からとても蒸し暑かった。 晴れてはいるが、雲が多くゲリラ豪雨がきそうな天気だ。　...

昨日は休み！　今日は走ったよ！グランドをジョグ！　８ｋｍ　＝　４０分久々にメンバーが練...

今日も、厚生センターのグランドで練習。３２分ぐらいジョグ！　６ｋｍ　＋　２００ｍ×５本２...

今日から仕事始めでーす。仕事をやっていた方が体調が良いみたい！いつもの厚生センターグラ...