焼津みなとマラソン大会の通知が来た。 一昨年から参加している大会で、いつも １０ｋｍ に参...

今日は、娘の大学の入学式でした！ 名古屋の大学に行くので、明日からは下宿になりまーす。　...

今日は風も無く良い天気ー♪１ｋｍのクロカンコースで、５０００ｍ Ｔ・Ｔ を実施。 会社の長...

今日も、５０００ｍ Ｔ・Ｔ　を実施したよ！  １０００ｍ　＝　３′ ５１″　　平均心拍数　１...

やっちまったー！？  １１日（日）に、焼津みなとマラソン大会に参加してきました。 今年は３...

先日参加した、焼津みなとマラソン大会の昨年の記録を見たよ。 今年とそんなに変わらないタイ...

トヨタ陸上長距離部の壮行会がありました。監督は、佐藤監督（元ミノルタの監督）。 ’０９年...

久々の山練習！ いつものコース、１０ｋｍ×２周＝２０ｋｍでーす！ １週間ぶりの練習だったの...

今年もいよいよ始まるのかな～！？ 職場の全社駅伝結団式がありました。 今年は駅伝監督を辞...

土曜日と日曜日に、ロングジョグを実施したので、 今日は積極的休養ジョグをした。 ゆっくり...