今日は11時頃からジョグを開始した♪ ちょっと曇り空でしたが、やっぱ暑かったねー(^_^;) １５...

今日から連休に入りましたが、ちょこっと出勤でした。 夕方、天候が悪くなってきてちょっと小...

ロンドンオリンピックのトライアスロン男子見たー☆ バイクは全体的にハイスピードの展開だっ...

今日も完全休養でーす！ これも良い機会なので、家の粗大ゴミを整理していました♪ 娘が使って...

骨盤あたりが痛いので、接骨院へ行って来ましたー(^O^) どうも足の親指をカバーしながら走っ...

今日軽くジョグしたけでも腰の骨？骨盤？が痛くて痛くてタマランかった(>_<) ゆっくり距離を...