【開催】リズムとからだのあそび「キッズヨガ」

昨日の日曜日は、ニコニコこども館にてリズムとからだのあそび「キッズヨガ」が行われました。

講師は、プチママンのカルチャー「ママヨガ」でもお馴染みの佐藤里沙先生。
ママでもある里沙先生の「キッズヨガ」は、キッズに馴染みの遊びや音楽を取り入れながら、親子で楽しみながら、しっかりヨガのポーズや動きをとれるような内容です。

まずは、座ったまま親子でふれあいながらバランスをとるポーズや腹筋に効くポーズ！

続いて「笑いヨガ」
お腹を使って大きな声で笑うヨガがあるそうなんです！
親子で向かい合いながら、いつの間にか本当の笑いに変わってました(о´∀`о)
思いきり笑うと腹筋が笑っている感覚になるんですね☆

次は、お母さん方がヨガポーズをしている間、子供たちがその下を潜っていくという遊びをしました♪
テーブルのポーズ…

犬のポーズ…

徐々に筋肉に効いてきて、プルプルと…
トンネルが崩れないよう、お母さん方ぐっと耐え、がんばりました！
子供たちはとっても楽しそうでしたよ( v^-゜)♪

続いて、
音楽に合わせて、ヨガの動きを取り入れたダンスを踊りました。
キノコになりきって「ドコノコキノコ♪」

カッパになりきって「かっぱなにさまかっぱさま♪」

愉快な動きの中にじわりじわり効いてくるポーズが含まれていました！

最後に
「エレファントパワー」という、ヨガのダンスにも使われる曲で、子供を抱っこしながら、リズムに合わせて踊りました。
今回は1才半～7才までお子さんが参加してくれましたが、大きい子を抱っこしてるお母さん方には、結構ハードなダンスになったようです。

キツい動きの後はシャバーサナ。
お母さん達は先生による軽いマッサージを受けて心身をリラックスです。

その間、大きなお姉ちゃんが小さなお友達に本の読み聞かせをしてくれました！
とっても上手で、小さなお友達は聞き入っていました。

最後は、参加者みんなで、井上先生によるパネルシアター「猫のお医者さん」をみんなで楽しみ、ほんわかな気分で終了しました。


次回のリズムとからだのあそびは…
１２月５日(土)「ベビーリトミック」を開催します。定員に達し、お申し込みは〆切になりました。

お問い合わせ・ご予約は、
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
TEL/FAX ０２４－９８３－１９２５まで。

こちらのブログは、アオッキーこと青木がお伝えしました。

【開催】「親子英語」「プレ・ようちえん」

新しい１週間が始まりましたね。
そして今日は１１月の最後の日
明日からは１２月になりますよー。
時が経つのは早いですね(*≧∀≦*)

今日のプチママンは、１階では、キャシー先生こと鈴木陽子先生による、「親子英語」が行われました。
フォニックスという発音法で教えていただけるので、スペルを読むと直ぐに発音できるのです。

キャシー先生と、ＡＢＣを発音したり、歌を歌ったり、手遊び、体遊び、ゲームをしたりして、楽しく親子で英語に親しめます。
お子さんもお母さんも先生も笑顔の時間でした。


２階では、プレ・ようちえんが行われていました。今日の内容は“新聞で遊ぼう”です。
これからの寒い季節は室内で遊ぶことが多いので、お勧めな遊びです。

いつもの流れで、朝のご挨拶、お名前を呼ばれ元気にお返事。
今月のお歌「山の音楽家」プチ丸体操。

“新聞で遊ぼう”では、新聞をマントにして、アンパンマンになり、新聞紙に描いてあるバイキンマンに「アンパーンチ！」新聞紙がボロボロになるまでパンチして、ストレス発散！盛り上がりました。

マントにしていた新聞紙をしっぽにして、しっぽのある動物になりました。

たくさんビリビリにした新聞紙を、大きな布に集めて上からヒラヒラさせました。

それから大きなプールに入れて遊びました(*^▽^*)これも大喜びでした。

最後はビニールに入れてボールにすればお片付けも簡単にできますよ。
是非おうちでもやってみてくださいね。

みんなでお給食も、ちゃんと席に着いて、自分で食べれるようになってきました。

帰りもいつものように帰りのお歌ご挨拶、パネルシアターも観ましたよ。

今日お休みだったお友達大丈夫ですか？
先生達皆でまた皆さんに会えるのを楽しみにしています。

☆プレ・ようちえんのお家の方へお知らせ☆
次回は１２月８日(火)です。
この日がお預かりになり、いつもの月とは異なりますので、お間違えのないよう宜しくお願い致します。

毎月の予定など詳細はこちら↓

プチママンホームページ

http//www.petitmaman.jp

お問い合わせ・お申し込み
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
📠０２４-９８３-１９２５ 行く！ニコまで


こちらのブログは、もっちこと大友がお伝えしました。

【開催】親子で「福島の水」について学ぼう！感じよう

日曜日、お天気が少し心配されましたが、どうにか見学する間はもってくれ、いつも参加の難しい小学生のお友だちやパパも一緒に、『親子で「福島の水」について学ぼう！感じよう』を
で元気に開催しました🚌💨

まずは堀口浄水場へ。
郡山の人が安心して水が飲めるように、水質の管理をしてくれている場所です。
水道水の方が、ペットボトルのミネラルウォーターより水質基準が厳しいこと、週2回水道水の放射性物質検査を行い、安全な水を届けてくれていること、などが良く分かりました。

次は猪苗代にある「学びいな」へ🚌💨
学びいなでは、猪苗代湖の自然を守る会の鬼多見さんによる「湖水講座」を受講しました。
ジュースなどの飲み物と比較実験を行いながら、猪苗代湖の水質などについて、解りやすく説明して頂きました。

次は猪苗代の蕎麦屋「しおや蔵」さんに移動してそば打ち体験。
初めてそば打ちをする人も多く、こねたり伸ばしたり切ったりと、みんなでそば作りを楽しんでいました。
出来上がりは、細いそばから太いそばまでありましたが、とっても美味しく頂きました😋
いつもはそばを食べない子どもたちも、自分で打ったそばは美味しいらしく、ツルツル～と食べていましたよ😁👌
蕎麦は澄んだおいしい水を使って作りますよね！
福島の水は、水質の良い水なので、お蕎麦も美味しいんですね～⤴

ツアーの最後は猪苗代湖の長浜に行き、かめ丸に乗り遊覧船観光をしました。かめ丸の中でも、猪苗代湖の自然を守る会の鬼多見さんに、猪苗代湖についてお話をしていただいたり、紙芝居をしていただきました。
遊覧船観光後は、みんなで長浜のゴミ拾いをしました。
気温が下がり、少し寒い中での作業でしたが、一生懸命集めてくれました。

１日「福島の水」について、色々な場所で体験を交えて学んできましたが、次回は1/24(日)、いわき方面に行き、アクアマリンふくしまを見学したり、ら・ら・ミュウで学習をしてきます❗
また1月楽しみにしていて下さいね～🙌

この事業は
福島県地下水を活用した復興支援事業の補助を受けて実施しています。



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こちらのブログは、みなさんと一緒にバスツアーを楽しんできた、たっちこと達林がお伝えしました🎵