【開催】『骨盤体操』でむくみ解消！！

今日は雨が降っていて、少しジメジメしている中での「骨盤体操」でした。
湿度が高いと体の水分が蒸発されにくく、浮腫みやすかったりなんとなく体が重く感じます。
それを解消するためにデトックスをメインに進めました。


上半身、下半身のリンパの詰まりをチェックしてから、むくみ解消のツボを刺激していきました。
詰まっているとけっこう痛いですが、続けることで体がスッキリしてくるので、毎晩のお風呂上がり後にケアしてあげてくださいね😉



今日は砂場で遊ぶ親子の姿もありました❗
プチママンの砂場で、砂場デビューだったようですが、サラサラした砂の感触が気に入ったようで、ママと一緒に砂遊びを楽しんでいました⤴
６月２７日(火)には「砂あそび」のイベントを開催します。
どんな風に砂遊びをしていいか分からないママ、みんなで楽しく「砂あそび」をしてみましょう❗❗



今日もお昼はみんなで美味しく食べました☺




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「骨盤体操」を里美先生から様子をいただいて、たっちこと達林がお伝えしました。