【開催】ほぐして鍛えて『骨盤体操』

今日はとても良いお天気で、爽やかな風が心地よい１日でしたね🍀

今日のプチママンは、１０時からと１１時からの２回、『骨盤体操』が行われました。
参加したママ達は、心も身体もリフレッシュしたようですよ😊✨


窓から入る風が気持ち良く感じられる中、『骨盤体操』を行いました。
カラダの癖をリセットすることの大切さをお話しながら、筋膜リリースを行いました。





人によって痛みがある場所は異なりますが、お尻と太ももの外側は皆さん共通して痛がるポイントのようです。
抱っこなどで腰を酷使していることがわかります😢
みなさん育児頑張ってるんですね✨

ほぐしてリセットしてから運動をすることで、矯正もスムーズに行えます！

身体の疲れが現れやすい時期です。
疲れを取りたい方は、次回のご参加をお待ちしております❗
ほぐして鍛えてスッキリしましょう😊


ママ達がしっかり身体を整えている間、子ども達は託児スタッフと待っていますよ❗



ご機嫌に遊んだお友だち、泣いちゃったお友だち、みんな頑張りました💮



身体を動かした後は、みんなでコミキチ🍴😋
写真をすっかり撮り忘れましたが、フレッシュな野菜たっぷりのランチでした。
ママ達も、お話が盛り上がっているようでしたよ🌼



そして、昨日から始まった『プチっこくらぶ』のお友だちが作ってくれた「てるてる坊主」を壁面に飾りました✨



みんなとても可愛く作れましたね😊
これからもどんどん素敵な作品を飾りたいと思います。
皆さん是非、見て下さいね🎵




《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊


このブログは……
西條先生から『骨盤体操』の様子をいただき、
マッキーこと三浦がお伝えしました。