【開催】『骨盤体操』でヒップアップ❗

ここのところジメジメしたお天気が続いていますね☔
みなさん、体調崩したりしていませんか❔

今日も蒸し暑い１日でしたが、ママ達が『骨盤体操』でしっかり鍛えていましたよ💪


今日の『骨盤体操』は、前半後半共にヒップアップをメインに進めました✨

まぁるいおしりになるために鍛える場所を丁寧にほぐしてから、筋トレ。💪
みなさん鍛えてほしい場所を正確に動かせていました😉



薄着になる前に、呼吸と筋トレで脂肪を燃やして行きましょう🔥


今日の託児は、ねんねやおすわりのベビーちゃんが多く、ほんわかムードでスタッフも癒されました😍



プチママンに初めて遊びに来てくれたママとベビーちゃんも一緒に、賑やかで楽しいコミキチでした😊✨




《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは……
里美先生から様子を伺い、マッキーこと三浦がお伝えしました。