【開催】夏も『ママヨガ』で元気に❗

今日も暑い１日になりましたね☀️
各地で梅雨入りし、郡山の梅雨入りも間近でしょうか☔


今日のプチママンは、人気の講座『ママヨガ』が行われましたよ。

今日の『ママヨガ』は、深呼吸と共に上半身をゆっくりじっくりほぐすことから始まり、後半はダイナミックにからだ全体をのばしていくポーズや、逆転のポーズをとりながら、夏バテ対策として、内臓を元気にしていく動きを取っていきました。



内側からスッキリできたでしょうか？


今日の託児は泣いてしまうお友達も多かったのですが、みんな頑張りました❗
また一緒に遊ぼうね☺✨


今日のコミキチも、お野菜たっぷりでお腹いっぱいでした😋🍴
収穫したてのズッキーニとラディッシュも、彩り鮮やかで美味しかったです😊





ここ何日かとても良いお天気だったので、梅雨入り前にぬいぐるみさん達も綺麗にお洗濯しましたよ☀️
スッキリして気持ちが良いです✨





《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊


こちらのブログは…
里沙先生から様子をいただき、
マッキーこと三浦がお伝えしました。