【開催】『骨盤体操』

今日はぐぐっと気温が上がりましたね☀️

週明けあたり梅雨明けしそうですね☺️

今日のプチママンでは『骨盤体操』が開催されました。

今日は基本の動きをベースに若返りホルモンを活性化させる動きもプラスしていきました。

鍛えることも大切ですが、ほぐして緩めることが最も大切です。

お家でもぜひ続けて下さいね😊

そして『骨盤体操』は今回でしばらくお休みを頂くことになりました。

ぜひ思い出した時に正しい姿勢を意識して、次回レッスンを再開した時に、身体がいい方向に変化したという報告が聞けることを楽しみにしています😊✋

ママが身体を動かしている間、お友だちはみんなで仲良く遊んでいましたよ☺️

今日のコミキチはこちら💡

夏野菜たっぷりでとても美味しかったです😊

そして、今日は今季初‼️水遊びの準備をしました✨

明日から夏らしい気温に戻るようなので、是非水遊びを楽しんで下さいね😊

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ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊

こちらのブログは…

里美先生から内容を頂き、ともっちこと小田がお伝えしました。