きょうも朝から雪が降り積もり、午前中にプチママンの雪かきを3回くらいしました💦
本日は雪が舞う中、『バランスボールエクササイズ』のレッスンを開催しました。
１０：００からの大人クラスでは、ちょっと弾み始めたら、暑くなってポカポカになりました。
体幹を作り上げる筋肉をしっかりと意識しながら弾みました。
バランスボールで弾んだあとは、ストレッチをして、最後のリラックスではすっかりスイッチが切り替わって、心身ともにリラックスモードになれました！
１１：００からの親子クラスでは、同じ１歳のお子さまたちも一緒に♪
バランスボールでの姿勢は、日常生活の中でも意識していただきたい姿勢です！
普段はなかなか動かせない骨盤周りの筋肉も動かし、骨盤の内側から整えていくエクササイズもおこないました。
ご一緒のお子さまたちは、思い思いに過ごしながら、とってもご機嫌でした♪
雪の中のご参加どうもありがとうございました！！
寒くなっても、バランスボールで弾めば、すぐに温まる！とってもエコな自家発電❤︎
またのご参加をお待ちしております。
来月は１０日(木)開催予定です！
◆来週の予約状況◆
❄️1月24日（月）
『リトミック』
10:30～ まだ参加ＯＫです！
当日9：40以降にお電話ください。
❄️1月25日（火）
『ベビーリトミック』
10:30～ 定員に達しております。
『おとのパレット♪』
14:00～/15:10～ 今年度の募集は締め切りました。
❄️1月27日（木）
『親子で楽しく右脳レッスン』
10:00～（0歳児）/11:00～（1、2歳児） 参加費：500円
どちらもまだ参加ＯＫです！
フラッシュカードや知育教材を使用しながら、子どもの右脳を刺激し、子ども達が楽しめるよう「わくわく感」や「やってみたい」という気持ちを大切にするレッスンです♪
❄️１月28日（金）
『ふれあいあそびとマッサージ』
10:00～（首すわり～あんよ前まで） 受講費：1,500円
まだ参加ＯＫです！
保育士が教えるベビーマッサージ。「気持ちのいい親子のかかわり方」を楽しくお伝えします♪
プチママンでは
※２週間以内に感染の疑いのある方と接触した方
※発熱及び風邪症状のある方や体調不良の方
上記に該当する方のご来館をご遠慮いただいております。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
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こちらのブログは…
『バランスボールエクササイズ』の様子を成田先生からいただき、たっちこと達林がお伝えしました。