きょうは、今年最初の運動教室『プチ☆すぽ』が開催されました
暴風雪の中、お休みなく、みんな揃ってスタート
新年のご挨拶をして始まりました
今月も縄とびを頑張ります。
年少さん、年中さんのクラスは縄の回し方、跳ぶタイミングを掴むことを目標にしました。
年長さん、一年生のクラスはつまずいてもとにかく1分間飛び続けること。
前跳び以外の飛び方にも挑戦しました。
マットではどちらのクラスもブリッジの練習。
支持力がもう少しつくと頭が床につかないようになります。
綺麗なアーチを目指します。
倒立バーを使い、身体を支えるトレーニング。
これがすごく難しい💦
何度もチャレンジして、感心です🙆♀️
ママベネフィットは良江先生のママの為の特別講座でした
脱疲労エクササイズ®️のシートを使って自分の疲労を知りママたちは呼吸法を行いました。
ワークは【イライラと自己嫌悪からの脱却法】でした。
みなさんスッキリされて帰られました。
※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで
こちらのブログは…
プチ☆すぽの様子を千佳先生から、ママベネフィットの様子を良江先生より内容を頂き、くみっちこと磯貝がお伝えしました。
