ちょっとした工夫で、子育てが楽にできたりすることもあります。
ちょっとした工夫で、子育てが楽にできたりすることもあります。
きのうは2回目の『プチ☆すぽ』を開催しました。
前回同様、準備運動を兼ねて、まずは風船あそびをしました。
そのあとは、風船から柔らかいボールに変えて基本のボールつきをし、遊びを取り入れながら力加減を体感しました。
そして、身体を支持し足を大きく動かす動きのある雑巾掛けをしましたよ。
両足ジャンプにも挑戦しました
腕の振り・反動を使う・リズム・腹筋の使い方等、高く飛べる様に覚えていきましょう。
今回も楽しく明るい雰囲気での開催となりました😀
みんなが元気に運動している間、ママたちは「ママベネフィット」へ。
今回は里沙先生のヨガでした
朝から家事や育児で動いている皆さんの体をリカバリーすべく、肩甲骨や腰まわりにフォーカスしながら深呼吸にあわせて動いていきました!
夕方からもパワーアップ
気持ちよくリフレッシュできたのではないでしょうか?
皆さんのからだの悩みや不調に合わせたヨガをしていきますので、レッスン前に、やってほしい箇所などぜひ教えてくださいね!
そして、今回は嬉しい「デリ」のおみやげつきでした
次回もお楽しみにお待ちください
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また、第1回目の『プチ☆すぽ』に参加してみてどうだったか、アンケートを実施したのでいくつかご紹介します
《プチ☆スポへ加入を決めた理由》
*元々運動が得意な子向けのクラブではなく、個々の能力に合わせて体を動かす(成長させる)ことを目的としている点に、親として魅力を感じています。
《参加をしたお子さんの感想や、印象に残ったエピソード》
*体験教室に続き、初めてのレッスンでも、あと1時間でも2時間でもやりたい!と言っていました。
生き生きとした表情で体を動かしていて、私も嬉しかったです。
《ママベネフィットの育児相談はどうだったか?》
*小学生の朝の準備に毎日バタバタしていましたが、どうしてできないの!早くして!と大人の都合で声をかけていたことに気付くことができました。
…等、嬉しいお声を沢山頂きました。
随時、体験・見学受付中です❗
お気軽にお問い合わせくださいね
※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。
《お願い》
※過去2週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方
※過去2週間以内に感染拡大発令地域への往来があった方
※感染拡大地域に居住される方
上記に該当する方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。
《お問い合わせ・お申し込み》
NPO法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel/fax 024-983-1925行く!ニコまで
こちらのブログは…
運動教室の様子を千佳先生、ママベネフィットの様子を里沙先生より内容を頂き、くみっちこと磯貝がお伝えしました。