ぽろちゃん&まるちゃんご飯
牛肉、にんじん、白菜、トマト
人間

イカとアスパラのにんにく炒め
小松菜のスープ
カレーピラフ…簡単で( ´∀`)美味しいわぁ~。小松菜のスープも、玉ねぎ、生姜、小松菜を細かくして炒めて固形スープと塩コショウ。
簡単だし栄養あるし♪
今日
小僧からメールが~
北海道…暑っ(*_*;37℃だそうです。
気温差が(。>д<)激しすぎて
体調管理が(*_*)
しばらく暑さは続くようで
北海道はエアコンが設置されてないから
マンションにエアコン必要になるんじゃないかねぇ~。
でも、最近までストーブ使ってたとか言ってたような気がする。
今年は除湿機必要かな…。
我が家も
ぽろちゃん&まるちゃんのために
エアコンON
各部屋ドアを開けっぱなしの贅沢なエアコンONという
ぽろちゃんが移動するためにしょうがない…。
そろそろ関東も梅雨入り!?明後日かな
傘マークが続くようで
暑さ対策散歩が雨対策散歩に。
天気予報と雨雲でお散歩。
そうそう♪
ぽろちゃんと走って
おやつやめたら
一キロ痩せた(笑)
腰痛ストレッチで今の所腰も(^^)b