今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

牛肉、にんじん、白菜、トマト

 

人間

カレーピラフ

 

イカとアスパラのにんにく炒め

 

小松菜のスープ

カレーピラフ…簡単で( ´∀｀)美味しいわぁ～。
小松菜のスープも、玉ねぎ、生姜、小松菜を細かくして炒めて固形スープと塩コショウ。
簡単だし栄養あるし♪


今日
小僧からメールが～

北海道…暑っ(*_*;37℃だそうです。
気温差が(。>д<)激しすぎて

体調管理が(*_*)
しばらく暑さは続くようで
北海道はエアコンが設置されてないから
マンションにエアコン必要になるんじゃないかねぇ～。
でも、最近までストーブ使ってたとか言ってたような気がする。
今年は除湿機必要かな…。

我が家も
ぽろちゃん&まるちゃんのために
エアコンON
各部屋ドアを開けっぱなしの贅沢なエアコンONという
ぽろちゃんが移動するためにしょうがない…。
そろそろ関東も梅雨入り!?明後日かな
傘マークが続くようで
暑さ対策散歩が雨対策散歩に。
天気予報と雨雲でお散歩。

そうそう♪
ぽろちゃんと走って
おやつやめたら
一キロ痩せた(笑)
腰痛ストレッチで今の所腰も(^^)b

爆睡

おかーちゃんの腹布団はそんなに寝心地いいのか？まるちゃん(笑)

 

ちょっと座って

買い物メモを…と

 

 

ちょこんと座ったかと思ったら

寝ちゃいました(笑)

お弁当～空～散歩～

今日のお弁当

 

豚肉薄切りのにんじん、チーズ巻き

おくらのおひたし、きゅうりとみょうがとろろ昆布漬物、わかめのごま油炒め

 

千切りにしたにんじん、スライスチーズを薄切り肉で巻いて甘辛にしました。

おくらと、漬物は前日に作り、わかめはごま油醤油で炒めました。

 

朝ごはんは

ワンプレート…ほうれん草とコーン炒め、ウインナー、漬物。

 

今日は蒸し暑くなるとか

娘っち

光化学スモックのせいでしょうかねぇ。

喉のイガイガ、鼻水!?

朝からグズグズで出勤。

ノーメイクで出鰍ｯました。

なので、洗濯物は室内干し。

 

朝はバタバタと忙しい～

別々にお散歩

伸びるリードを買い

ぽろちゃんと畑道を走り、おいかけっこ!!

朝の６時に走るおかーちゃん。