わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚ヒレ肉、にんじん、キャベツ、里芋、かぶ、もち麦飯。

人間飯

ャgフ、トンカツ

わんこ飯の残り食材でお気楽一人飯。
一人飯でもトンカツを作る。

今日はパンも作った＼(^-^)／
パウンドケーキも作った＼(^-^)／

抹茶味


美味しくできました。

一切れずつ冷凍。
おやつタイム楽しむ。

片付けを頑張ったあとは
おやつタイム
甘さ控えめだし
ちょっとの甘味は脳にも良いのだ。

明日もほぼ一日雨予報で
お散歩が(´д｀)ｺﾏｯﾃﾏｽ

パン作り

聡怩熄Iわり

パン作り(^-^)


ベーコンと黒胡椒

チーズ

モチモチカリカリのフランスパン
このパン生地と具が合うのよね(’-’*)♪

昼飯はこのパンとカボチャスープ。

肌寒いけど
聡怩ｵてると暑いです(笑)


ご飯食べながらTV見てますが
車の運転
ひどい人いますね(｀ε´ )
ウインカーやハザード出さないとか
あおる人もたくさんいるし
無理な追い越しとかね。

散歩時も
ひどい運転する人たくさん。
ワンコと人間が端に避けても
睨み付けていく人もいるし
狭い道なのにスピード落とさないとか


近所のオバサン

この人
ほんと運転荒い。

雨降り

予報通り雨。

今日一日雨で16℃くらいまでしか気温が上がらないそうで、足首を冷やさないように過ごそう。
足が冷えると

ダルダルになり
ゴロゴロして血行が悪くなって肩こりがよりいっそう酷くなる…
寒いときこそ
活動しなければ～。




今はそんなに降ってないかな？

台風が出来るとか言ってたし
それで秋雨前線が活発になってとか…
気温差がありすぎて体調が( ´_ゝ`)ﾍﾛﾍﾛになりそうだわ。