晩飯とワン飯と太極拳

一日微妙な空で
時々雨降ったり晴れたり
それに
寒かった。

一日中暖房ON
寒がり(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マル
(Ｕ＾ω＾)マルは特に寒がりだからくっついて離れないf(^^;
「一人はイヤですぅ～」と抱っこしてくれーとしつこい(笑)
モフモフと一緒に(Ｕ＾ω＾)マルを抱っこ。
…腰痛肩凝りの原因ね。
でも
太極拳を少し覚えたから
肩凝り腰痛に良いものをやって去年のように唐黷ﾈいようしないとね。

太極拳の流れを覚えた…感じがする。
細かい動きはまだだけど、大まかな流れは皆さんに合わせて出来ている感じかな。
間違わずに出来たときの達成感(。-∀-)
嬉しかったな。
足や手の動きはまだだけど、皆さんに合わせられるようになったのは
ん～(#^.^#)


ワン飯。

にんじん、舞茸、キャベツ、イワシの煮干し、すりおろした大根。

人間飯

焼売、おからの煮物、栃揚げの大根おろし、成城石井で購入したスープ。

焼売久しぶりだな。
見た目は悪いが味はよろしい(笑)
スープは
美味しいね。
10%offになってたし(’-’*)♪
夕方行くと割引が結構あったりで嬉しいですね。
手抜き贅沢(笑)

暖房ON

朝夕
寒いから、暖房ONです。

人間にはちょいf(^^;かな(笑)
(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マルにはちょうど良い感じで
寝ています。



今日は曇りですね。

お散歩コースの森には
「ハチに注意」と(￣▽￣;)
まだ出るの？

それに
この前まで出てなかった看板よね…(ｰдｰ)

(Ｕ＾ω＾)ャ高ｪ行ったら危険だから、森には行かないようにしてるけど、そろそろ森コースに行けたらな～と思ったのに。
暑かったり急に寒くなったり
森の中の生き物も
どうなってるのか…
いつまでもハチが活動してたらヤダわ～。