晩飯と一日

腕が筋肉痛…

布団干すとき辛かった～(T-T)
途中でやめた(笑)

今日
買い物行ったら
お正月のお飾りが売ってた

(; ﾟ ﾛﾟ)ﾓｳﾃﾞﾃﾙｰ

そういえば
おせちのチラシもあったし
なんだかすぐじゃんとか思ったわ。

その前のクリスマスとか
冬フェスと幸ちゃんの書写真展の楽しみのために
今張り切って片付けやら進めてるのよね。

そうそう
あんなにイルミネーション見たかったのに
結局見に行かなかったのよ。
何故か…
夜
出かけるのがめんどくさいというね。

だってライブとか夜出かけてるじゃん！と言われるけど…
ん～
アルフィーと比べるなよ…

勝手な私ですが
まぁ
今回また見に行かないだろう

というか
去年ほど見たいという気持ちもないかな。

それより今は
柴又に行きたい(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

時間があったら…気ままぶらりとしてこよう。



冬
プランターを賑やかに


明日植えよう

直売所で柚子

立派ですね～。
柚子
いい香りで好きです。
浅漬けにちょっと入れたり
柚子の香りで心も(*´-`)

ワン飯

いんげん、白菜、エリンギ、豚肉、白米、ハトムギ粉

人間飯


から揚げ、ニンジンとツナのサラダ、納豆、菊のお浸し、白菜とエリンギの味噌汁

シニアの暮らし

今日も洗濯物が乾く晴れ予報



昨日
ベランダの聡怩｣り切ったら
腕が筋肉痛

ゴシゴシ
ブラシして
何往復もバケツに水を入れて運び
かなりの重労働
階段もキツイ

でもきれいになったからね

軍手聡怩ﾅブラインドをきれいにしよう。
今月中
全部終わるかな。


(Ｕ＾ω＾)まる
ここ最近の様子を相談してきました。
安定剤サプリメントでしばらく様子を見ることに。

年齢的なことを思うと
怯えて暮らすより
サプリで落ち着くなら…


過去の虐待の記憶は絶対に忘れない
ふとしたことで思い出したりも
年を取れば老化的なことも含めて
思い出すかもしれない

今は
嫌なことはしないで
落ち着き
また散歩に行きたいと思えるよう待つ

先生も無理強いはせず
(Ｕ＾ω＾)まるが楽しいと思えるよう待つのみと。

シニアチーム
のほほんと暮らしましょ

私は
寝坊した分を取り戻すべく
動きっぱなしだけどね(T-T)