あ～寒っ！
冷え込んでて
ストーブとエアコンでダブル暖房
頭痛…
ちょっと怪しい感じだったけど
肩の辺りと足を温めて
あとはのんびりテキパキ
なんとか
大丈夫だった。
明日も寒気でしょ？
目覚める時
…その前からか
あー頭痛どうだろうって
ちょっと恐いわ。
冷えるのが良くないから
朝方の冷え込み
頭部が冷たいのがダメなんだね。
全身
血流がよくなるように
大きく深呼吸
ゆっくり…
リラックス
晩飯
根菜カレー
カニカマサラダ
根菜カレー
評判良いです。
里芋、ゴボウ、ニンジン、大根、ネギ、豚肉、豆…
なんでも(o´ｴ｀o)b
ピーマン１つをみじん切りで入れました。
時々
あ！ピーマンだ！って(笑)
ゴボウが良い出汁となって
好きです。
みじん切りのキャベツや
レンコンで食感出してもいいかも。
うぅ～寒っ！
睡眠CD聞きながら寝ましょ！
