晴れても…

せっかくの
晴れ

布団も干したい

でも
花粉がねぇ


2階の陽の当たる場所に
出しておく

あ～
なんだかもったいないなぁ。



今朝
なんだかちょっと頭痛になりそうな感じで
呼吸を整えてなんとか治まったけど
気圧の関係かな？
日本海側のお天気が
なにかダメだったのかも。

そんな天気や花粉やらで頭痛多くなる。

そして梅雨入りとか台風もね( ´Д｀)

コロナウイルスや頭痛予防
手洗いうがいマスクマッサージ適度な運動(笑)
しっかり食べて寝て

手洗いばかりで
手がガサガサ
ハンドクリームも欠かせないわ。


晩飯


油揚げの納豆焼き

照り焼きチキン

ャeトサラダ

のらぼう菜とお豆腐和え


納豆と刻んだネギにお醤油を混ぜて油揚げの中へ
両面をカリカリに焼きました。

茹でたのらぼう菜に
水切りしたお豆腐
胡麻油、塩、お砂糖、すり胡麻、おろししょうが
さっぱりとしてて美味しいです。
のらぼう菜は菜の花より苦味が少なく食べやすい。

春は
食べ物のイベントがあるからね。
農家さんのお話を聞くのが楽しい…
去年
桜を見に行ったときに教えて貰ったのらぼう菜

のんびりお出鰍ｯしたいなぁ…