ダウン

午前中

元気だったのに


午後

肩こり
頭痛
めまい

深呼吸して
少し冷やして
横になってたけど

ダメだぁ


午後の空の感じがダメだった。
厚い雲
どんより
おまけに月1

血流も悪くなってるし
ダメなものばかりが集まってしまった

台風も５号とか
遠いのにダメだね。

去年は
こんなでも無かったのに
やっぱり
コロナ騒動の影響もあってか
自律神経乱れてるわ。

楽しみにしていたことが無くなり
無理に楽しみを探しても続かないもので
好きなことは自然と楽しめる訳だから
ライブがないということが
かなりの影響だし
トーキョーぶらりとか
何も出来ないからね。


自律神経が乱れると
免疫力も下がるから
とにかく
ゆっくりとしておこう。

来週は
気温がかなり上がるらしい
回復しておかないと…。