猛暑日続く

休み休み
家事をして

時々
両脇を冷やし
横になる

熱中症は翌日
良くなるということがないようで
頭痛もしばらく続くこともあるらしい。

背中が痛いのは
畳に直に寝ていたので
あちこち凝りが出てしまった。


寝室は
早めにON
部屋を冷やして(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙも快適に眠れるように。


体調は
ご飯が食べられるようになって
腸も動き始めた。
雑炊を作り
梅干しで…。

まさかね
寝ていて熱中症に自分がなるとは思っていなかったので
(; ﾟ ﾛﾟ)
明日も
今日より暑くなるから
油断したらダメですね。
水分補給はしっかりと
暑い時間帯は外に行かない。
無理は禁物ですね。


(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙに買ったスロープ
上手に使えて(*^-^)
ボーボー族も少数にしたので
おトイレにちょうどいい感じ。もう少し広さがあるといいんだけどね。
裏庭は中断中
暑くて出来ない。

今月
毎日こんな暑さらしいから
いつ出来るやら…(*ﾟ∀ﾟ)=3

今日も暑いですよ

昨日は
ダウンしていたので
洗濯せず
聡怩烽ｹず
台所もぐちゃぐちゃです。

今朝は
昨日よりは良いという感じで
病み上がり的な体。

パンを一枚
麦茶を飲んで
ちょっと動けそうだから家事開始。

ダウンしたところが敷物無しの所だったので体が痛い。


熱中症は結構浮｢です。
ガンガン頭が痛くて
吐くとズキズキ
顔も頭も痛くて
ひたすら冷やして横になるしかなく
救急車呼ぼうかなと考えながら
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙどうしようかと思ったりで
寝てたけど
コロナも浮｢けど
熱中症も浮｢です。

昔と暑さが違う。

よく真夏でもお茶当番やってたけど
もう出来ないね。




本日も３７℃になるとか

コロナも熱中症も気を付けなきゃ。


室内にいる方も気を付けましょう。