ワン飯

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ

月に一度

耳聡怩ﾆ爪切り



少し痩せてきてますね…という事で


また手作りご飯再開。





ささみと野菜、煮干しを圧力鍋で。


小分けに冷凍して

レトルトや缶詰め
交互に食べてもらいましょう。


栄養のバランスも考えて

食べたいものをしっかり食べて
体力つけないとね。