冷え対策

今年は

去年より冷えが酷くて


どーしたものかと(*_*)



足先だけでなく
太ももの冷えが酷くて

そこから
なんやら
全身冷たく感じる。


自律神経の乱れから
いろいろ不調で
やっぱり
ストレスとかが一番なんだろうな。

あれこれ試すのに調べたりしているけど
冷えで悩んでいる人の多いこと…


年齢もいろいろで
冷える部分もいろいろで

同じような人のを参考にしてます。


運動というものは
日々幼児とのトライアスロン(笑)

ラジオ体操

(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙの散歩


でも

冷えは解消されず


ホカロンを貼る場所を
検索



しばらく試してみよう。