あれもこれも

冷えがひどくなって

あれもこれも

お試し中






なかなか

良いです。



足の冷えがひどいので
湯船に浸かって
足首マッサージ

ホカロンも
あちこち調べて貼り付け(笑)

重ね着すれば
肩こり
血流が悪くなるのか
温まらない。


で、たどり着いた
お灸

でも
火を使うのは
危険なので…

こういうものもあるのよね～スゴい。


左腕には
低周波マッサージ

足や首には
お灸

腰だけにホカロン

血流

良くなってくれ～！



寝る前の
ラジオ体操

その後

レシピ本見たり
調べものしたりの
私の時間。


春ツアー申込み
今回は
地方へ行く予定。

ひとり旅…(笑)

できる時にやっておきたい。
まぁ
のんびり旅では無いけどね。
ライブに参加して
朝一帰宅というC=C=＼(;・_・)／
ハードだけど

移動時間とか
ホテルでの時間とか
見知らぬ会場でのお三方とか
いろいろ楽しめそう。


できる時にやっておきたい…