晴れても…

せっかくの
晴れ

布団も干したい

でも
花粉がねぇ


2階の陽の当たる場所に
出しておく

あ～
なんだかもったいないなぁ。



今朝
なんだかちょっと頭痛になりそうな感じで
呼吸を整えてなんとか治まったけど
気圧の関係かな？
日本海側のお天気が
なにかダメだったのかも。

そんな天気や花粉やらで頭痛多くなる。

そして梅雨入りとか台風もね( ´Д｀)

コロナウイルスや頭痛予防
手洗いうがいマスクマッサージ適度な運動(笑)
しっかり食べて寝て

手洗いばかりで
手がガサガサ
ハンドクリームも欠かせないわ。


晩飯


油揚げの納豆焼き

照り焼きチキン

ャeトサラダ

のらぼう菜とお豆腐和え


納豆と刻んだネギにお醤油を混ぜて油揚げの中へ
両面をカリカリに焼きました。

茹でたのらぼう菜に
水切りしたお豆腐
胡麻油、塩、お砂糖、すり胡麻、おろししょうが
さっぱりとしてて美味しいです。
のらぼう菜は菜の花より苦味が少なく食べやすい。

春は
食べ物のイベントがあるからね。
農家さんのお話を聞くのが楽しい…
去年
桜を見に行ったときに教えて貰ったのらぼう菜

のんびりお出鰍ｯしたいなぁ…

心配なこと

毎日

コロナウイルスのニュース



マスクも
消毒液もまだ売ってない…


手洗い用の石鹸も
棚が空っぽになってた。

イベント事も中止とか
多くなってきたけど
この辺りの町内会のイベントは
普通に行われてた。

いつ
どこで
どんな風に感染するのか…( ´-ω-)

買い物とかでもあるのかしら
それも
手洗いうがいマスクで予防できてるのかしら

手作り市…
楽しみにしてたんだけどなぁ

行かない方がいいのか…



飯作り
作る前は手洗いしっかり
髪の毛も束ねて

まな板は熱湯消毒


晩飯




里芋と厚揚げの煮物

キャベツのマリネ

豆もやしのナムル

ぶりの照り焼き

きのこのペペロンチーノ

どんより続く

今日もどんより


晴れマークだった気がするけど
ちょっと降ったりで
洗濯物は室内干し

頭痛になりそうな
どんより空

明日も…( ´-ω-)
それに寒くなるとか…

灯油買っておかなきゃ


晩飯

サラスパ

黄色白菜の浅漬け

お豆腐ときのこの出汁煮

ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め

おからの生姜炒り

トマトのマリネ


今
ブロッコリーが立派で
とても大きい

茹でて冷凍もして
茎はきんぴらや炒め物、餡鰍ｯに。
食感が好きなので
茎まで美味しくいただきます。

しっかり食べて
免疫力を上げなければ！


お買い物をして
お釣りを貰う

機械でお会計するところもあるけれど
ャCントカードをやり取りする

その手でハンドルを握る…

車に乗る前に
除菌シートで手を拭いた方がいいのかな？
鍵も携帯も拭いたりした方がいいのか…( ´-ω-)

そろそろ
マスク出始めるのかしら
花粉の季節
無いと困る…

晴れても室内干しにしないと
鼻むず
くしゃみ
あーヤダヤダ

どんよりな一日

朝から
お空はどんより



こういう空は
頭痛が微妙で
薬は飲まないようにしたいから
なるべく考えないように
他の事に気を使い
なんとか過ごした。

あー
お花見に行きたい…
プランター

放置したままなので
小さな庭も
ぐしゃぐしゃ…( ´-ω-)

少し時間が出来たら外周りを片付けて
プランターをきれいにしたい。

慣れない事に気を使い
あれもこれもが出来なくて
物忘れもひどい

後で…は
すっかり忘れてしまい
突然思い出したり
あーやってなかった(￣▽￣;)なんて事だらけ。


でも
飯作りは
張り切れる(笑)


ししゃも

揚げのネギショウが焼き

春巻き

おからの生姜炒り

めかぶ納豆

垂ﾌ物


きれいに完食
ありがとうございます。

私にとって
魔法のテーブル
物置になることもなく
材料を並べたり
出来たものを並べたり
ここでレシピ本見たり
ちょっとお茶したり

ここで食事をしたいけど
抱っこちゃんが待ってるから…
お昼寝中にお茶するくらいかな。
そろそろ
テーブルクロス作成しようかな。
材料は揃えてあるから
あとは
時間が…

やったね！

今日も
THE ALFEEの当落のお知らせ

ハガキが届きました。


∩( ´∀｀)∩ばんざーい


緑の封書じゃなくて良かった～。


ここ数年
お席がご用意出来ませんでしたという
悲しいお知らせが続いたから

嬉しかった。

楽しみがあると
いろいろ頑張れる。


晩飯も張り切るね！




にんじんとたらこのきんぴら

根菜と厚揚げの煮物

鱈のホイル蒸し

ラディッシュときゅうりのゴマ和え


煮物は
たくさんで煮ると美味しい

作る量は多いから大変だけど
レシピ本を見ながら
なにがいいかなと選んで
作ったことが無いのを作ってみたり

器を選んだり

楽しい。


あと
数日は
楽しませていただきます。