やっぱりワクワク

早起きが

かなり早くなった(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ


３時半頃から
ウロウロ

出ました～のお知らせも
４時とか


早いよ…ほんと(T_T)


今日は気温もそんなに高くならないらしく
ちょっとホッ

まだ残暑厳しくと言っていたから
気を付けないとね。



今日は
THE ALFEE夏の夢

ネットだけど
やっぱりワクワク


どんなステージだろう
何歌うかな


この
ワクワクは
ほんと心からワクワクで

すべてを楽しみな方向にさせてくれる

心がワクワクは
体にもとてもいい。

大きく深呼吸して
少しワクワクを押さえて(笑)
家事をしよう。



ライブの発表があってからが
私にとって参加の始まりで
この辺りからワクワクドキドキ
チケット取れるかなの当落も含めてね。

電車の時間を調べ
何着ていこうかと服を決め
どこで何食べようかな
移動時間もアルフィー聴きながら会場へ向かう。

アル友さんと待ち合わせて
少しの時間のお喋りも

ライブ終わりの
じゃ、またね！も

帰りの道中もアルフィーを聴きながら帰宅

１つのツアーが終わるまでが
私のワクワク。

そして
次の季節のツアーへのワクワク

この春は
すべてが未定の延期だけど
夏
いつもと違うけど
楽しみな時間を作ってくれた事に感謝。

今夜は
春のTシャツを着ます！

準備

明日は

THE ALFEE夏の夢


初めての
ネット配信


今日は
チケット購入の手続きをして

グッズ確認。


あとは
明日

無事に観れますように…


明後日も
観れますように…


お家だと
あれやこれや…いろいろ用がね…。
ちょっとそれが…

どうかなと思いつつ

お気に入りのワンピースを出して
ちょっとワクワク


久しぶりの
このワクワク

楽しもう

ワンのもの

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは
カットしなければ
ボサボサなトイプーになってしまうので


買ってきた。

顔回りとか専用

尖ってるハサミは危ないので
ちょうど探していたら
ペットショップに売ってました。

まだ病院にはトリマーさんが居ないということで
シャンプーは先生がしてくれますが
カットは私が(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ寝ているときに
チョキチョキと…

ボサボサですが
長くて見苦しいよりは
まぁ
さっぱりとしてて

良いということでf(^_^;

早くトリマーさん来てくれるといいのですがね。


午後
ゲリラ豪雨ということで
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛと早めに散歩


少しずつ
薄暗くなってきましたが…
まだ大丈夫。

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの行きたい所へ


で、しばーらくしても
だいぶたっても

降りませんでした。

遠くでゴロゴロ鳴ってましたが
こちらの方は
まったく…。

良かった…です。


晩飯

茄子の味噌炒め

豚しゃぶサラダ

しらすとおろし

ワカメの味噌汁


茄子は
麻婆茄子用
細長くて
油との相性がいいという

炒めると
皮はしっかりしてて
中身がトロトロ

なかなか出会えないこの茄子
直売所で見つけたときは購入。

このトロトロが味噌と合ってて
美味しい。


茹でた
もやし、キャベツ、アスパラに豚しゃぶを味ぽんで和えました。
結構な量の野菜も
茹でればたくさん食べられます。



明日は
朝から傘マーク

荒れるという事ですが
どうなんだろうか。


明日は
断捨離をして
服やら整理

エアコンONの中で
せっせと進めよう。

猛暑日でゲリラ豪雨？

今日も暑くなるって




で、ゲリラ豪雨も？
(￣▽￣;)

そんなおまけ要らないよ～
優しく降るならいいけどさ。


降って少し涼しくなったらいいな。


涼しくなったら
庭の手入れを進めたい。
朝から暑いからなかなか出来ず
ボーボー族はすぐに仲間が増えて
ｹﾞﾝﾅﾘ(~Q~;)

もう少しなんだけどなぁ～


早くボーボー族なんとかしないと
もっと増える＼(>_<)／
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛを裏庭に連れていくのに
ボーボー通りを抜けなければならないからね。


ちょっと
熱中症恐撫ﾇ(笑)だから
暑い中出たくない。


(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙがここ数日
3時半起床で
チョイチョイ攻撃で起こされ
出ました！のお知らせと
ウロウロ

…何の時間ですか？と問いたい。

一時間ほどウロウロしたら
戻ってきてくっついて寝るから

謎時間(笑)

こーいう
わからん時間
何日か続くから
昼寝しないとこっちも持たないわ。


シニア暮らしは
自由ね(笑)

毎日毎日…

テレビでは

コロナ感染者数か

熱中症者数

どちらも増えてて

浮｢わね。


熱中症は
軽ければ水分取ったり
冷やしたりで回復するけど

私は
頭痛吐き気で重症レベル２らしく
両脇と首を冷やして
経口補水液のゼリーを食べてから横になって
買ってきて貰った経口補水液をがぶ飲みして吐いてしまった。あれはチビチビとゆっくり飲むらしく
そこまで気が付かずがぶ飲みしてしまった。
熱中症の頭痛には、頭痛薬はやめたほうがいいと書いてあって、内臓がやられてしまうとか…。

両脇を冷やしたのと
エアコンの部屋で横になっていたからまだ良かったけど、飲み方と薬は調べておいた方が良かったなと思ったわ。


なんとな～く
夕方の風が
違ったように感じたけど
暑さはまだまだ続くから
コロナも熱中症も対策をしていかないとね。


今日は
煮魚が食べたくなったので

カレイの煮付け

ゴーヤのツナマヨ和え

めかぶ、納豆

カニの味噌汁

少しご飯の量増えた(笑)

食べなければ体力持たずで
無理無く簡単なストレッチで内臓が動くように。

時間があるときは
太極拳

一生懸命覚えたものは
忘れずで体が動く
ほんの１５分くらいの動きだけど
ゆっくりと動くことは意外とキツくて
筋肉痛になるのよね。
全身ゆるり…。

あとは
寝る前に軽めのストレッチで…(￣ｑ￣)ｚｚｚ