(木)クラス

18:00～キッズ格闘技

5人参加

マット運動～シャドー→ミット


楽しく、やりましょう。ミットを持ってるきのパンチが鋭くなってることに頼もしく感じました。


19:30～キックボクシング

5人参加

各種補強→打ち込みミット→パンチの防御練習→膝げりサンドバッグ


先週入会したダイエット目的の女性があり得ないくらい、パンチやキックが自然に出ててびっくりしました。


上手い！

第五回昇級テスト合格者

笹 晋久（ささくにひさ）


３級の青は全ての打撃のある試合に出場できます。


ラッシュガードの青ロゴです。

必ず着て、練習してください。

追加で欲しい場合は合格者には格安でラッシュガードを作るので言ってください。

次回は11/9 19時スタート（関屋のジムです）