(金)レイトクラス

6人参加


宮田選手から習った、シングルとタックルの入り方


スパー中心でした。

(木)キックボクシング

四人参加


体幹サーキット、これで、筋肉痛間違いなしです！


ミット打ち込み→首相撲でした。


ミット持ち、みんなうまくなりましたね。ミットうまく持てると、自分がどうやって蹴ればいいか、分かると思います。


今日、(金)は21:20～レイトクラスです。