(月)グラップリング

19:30～二人で少しハードにやりました。


昨日の宮田選手がキッズレスリングセミナーで教えてた技術の反復～レスリングのスパーで終わりました。


(月)は毎週少ないですが、朝ロードワークして、ウエイトやるので、(月)はやっぱり気持ちいいです。

第一学院高校へ。

毎週(月)は第一学院高校にキックボクシングの指導に行きます。


どうやって楽しんでもらえるか、毎週のテーマです(^_^)

先週より参加者が二人増えました！