(水)の練習について

７月からは毎週(水)担当者がかわります。

基本19:30にジムの鍵を開けます。

21:00には全体練習終わります。

21:00～21:50まで、各自で自主練習

22:00にジムの鍵を閉めます。

不便かけますが、よろしくお願いしますm(__)m

(月)グラップリング

19:30～

７人参加で昨日のUNOセミナー復習しました。
スパーリング～
試合前の人達で練習試合しました。

みんな調子良さそうでした！

7/5 NRCは優勝間違いナシですね！