(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

21:15～グラップリング初級

河野さんは最後の調整でした！



9/19(月)グラップリング賞金トーナメント(亀田総合体育館　柔道場)

朝11時00分試合開始

12時00分には終わるかもです！

入場は無料ですので皆さん来てください！

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

サーキット→タックルからのテイクダウンでした。


19:30～初心者クラス

一人無料体験ありました。高校生でした。

各種二人組での補強→シャドー→ミット打ち→安全なマススパー→膝蹴りの打ち込み

来週(木)は祝日のため休みです！