(水)キックボクシング

19:30スタート

休み前のため今日の練習は激しくきつくやりました！





…藤石

(火)柔術クラス

柔術クラス19:30スタート

8人参加

マイケルリエラセミナーの
パスガードテクニック練習

昨日の試合を振り返って、ディープハーフガードの確認しました。

限定スパー～フリースパー
サーキットやって

終了


大久保ですが、先日の柔術アジア選手権、シードだったので、三位に入賞でした！