(木)クラス

⬛18:15～キッズ格闘技

ダイナミックストレッチとマット運動

キックボクシングのミット打ち→受け返しでした。

親子で参加も大歓迎です！







⬛19:30～初心者クラス

子供たちが去ってシーーーンという音が聞こえるほど静かでした。

ダイナミックストレッチ→シャドー→サンドバックメニュー→ミット→受け返し→補強






12/10まで新規入会者(入会手続き完了した人)はグローブ4,800円をプレゼントします！


今日(金)21:15～は大久保(黒帯)の柔術クラスです。楽しくやるのが基本なので、みなさん、集合！